Kakvo je djelovanje bora?
Bor ili bor (Pinus sylvestris) drevna je ljekovita biljka za koju se kaže da ima svojstva otapanja sekreta i blagog smanjenja klica (antiseptika). Stoga je od davnina cijenjen u liječenju upala dišnih putova:
Svjetlozeleni izdanci bora i eterično ulje izolirano iz grančica i iglica (ulje borovih iglica) koriste se za unutarnju i vanjsku primjenu za liječenje prehlada gornjih i donjih dišnih putova (kao što su prehlade, faringitis, bronhitis).
Ostala područja primjene uključuju reumatske tegobe i blage bolove mišića i živaca. Ovdje se ljekovita biljka koristi izvana.
Sastojci borovice
Osim smole i flavonoida (sekundarne biljne tvari), izdanci bora sadrže ljekovito eterično ulje biljke. Njegove najvažnije komponente su pinen, karen i limonen.
Kako se koristi bor?
Postoje različiti načini iskorištavanja ljekovitih svojstava bora (bijelog bora).
Borovica kao kućni lijek
Borovica se može interno koristiti u raznim pripravcima za upale dišnih putova. U narodnoj medicini, na primjer, preporučuje se čaj od izdanaka bora:
Češće se pak ljekovitost borovice koristi u obliku ulja od borovih iglica (u aromaterapiji) ili gotovih pripravaka na bazi borovih izdanaka ili eteričnog ulja.
Kućni lijekovi temeljeni na ljekovitom bilju imaju svoje granice. Ako simptomi potraju dulje vrijeme i ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Borovica u aromaterapiji
Osim ako nije drugačije navedeno, sljedeće formulacije odnose se na zdrave odrasle osobe. Za djecu, trudnice, dojilje, starije osobe i osobe s određenim osnovnim bolestima (kao što su astma, epilepsija), često je potrebno smanjiti dozu ili neka eterična ulja u potpunosti izbjegavati. Stoga biste prvo trebali razgovarati o upotrebi eteričnih ulja s takvim skupinama pacijenata s aromaterapeutom – na primjer, liječnikom ili alternativnim praktičarom s odgovarajućom dodatnom obukom.
Također možete pripremiti potpunu kupku s uljem borovih iglica: za to pomiješajte dvije do tri žlice meda s četiri do šest kapi eteričnog ulja i zatim umiješajte u toplu vodu za kupanje. Preporučena temperatura vode za punu kupku s uljem borovih iglica je 35 do 38 stupnjeva Celzijusa. Namočite u njemu 10 do 20 minuta. Ovo može biti korisno kod infekcija dišnog sustava, bolova u mišićima i zglobovima te umora.
Ulje borovih iglica u kombinaciji s drugim uljima pogodno je za utrljavanje za poticanje cirkulacije i ublažavanje bolova u mišićima: Uzmite 30 mililitara ulja gospine trave (kao masno bazno ulje) i pomiješajte s 30 kapi ulja borovih iglica i po pet kapi eteričnog ulja bobica kleke, ružmarina (kemotip cineol) i eukaliptusa radiata. Ovu mješavinu možete utrljati u bolna mjesta nekoliko puta dnevno.
Gotovi pripravci s borovicom
Za utrljavanje dostupni su različiti pripravci od ulja borovih iglica kao što su masti, kreme, ulja ili alkoholni pripravci (npr. u alkoholu). Koriste se izvana kod reumatskih tegoba, bolova u mišićima ili živcima. Isto vrijedi i za gotove dodatke za kupanje na bazi borovice (a često i drugih ljekovitih biljaka). Kako pravilno koristiti gotove pripravke pročitajte uputu o lijeku ili se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom.
Ulje borovih iglica može iritirati kožu i sluznicu, osobito u velikim dozama. Također može pojačati grčeve dišnih puteva (bronhospazme).
Što trebate imati na umu kada koristite bor
- Nemojte se potpuno kupati ako imate veće ozljede kože, akutne kožne bolesti, febrilne ili zarazne bolesti, srčanu insuficijenciju ili visok krvni tlak.
- Za ulje borovih iglica i druga eterična ulja vrijedi: Koristite samo 100 posto prirodna eterična ulja – po mogućnosti ona dobivena iz organski uzgojenih ili samoniklih biljaka.
- Nikada ne koristite ulje borovih iglica oko očiju.
- Eterično ulje također se ne smije koristiti kod bronhijalne astme i hripavca jer može pojačati grčeve bronhijalnih mišića.
- Djeca mlađa od četiri godine ne smiju udisati pripravke od borovice.
- Ulje borovih iglica i odgovarajući pripravci nikako se ne smiju nanositi na lice djece mlađe od dvije godine. To može dovesti do opasnog grčenja glotisa i zastoja disanja.
- Kao opće pravilo, o korištenju eteričnih ulja kod djece uvijek prvo razgovarajte s liječnikom ili ljekarnikom.
Kako nabaviti proizvode od borovine
Pripravke koji sadrže ekstrakte ili izdanke borovice možete nabaviti u svojoj drogeriji ili ljekarni. Tu spadaju npr
- slatkiši
- masti
- melemi
- emulzija
- Pune kupke
- tinkture
- sirup
- ulje
Pripravci se nude za unutarnju ili vanjsku upotrebu. Kako biste osigurali ispravnu uporabu, pročitajte odgovarajuću uputu o lijeku i posavjetujte se s liječnikom i ljekarnikom.
Bor: Što je to?
Bor (Pinus silvestris) je izrazito smolasto crnogorično drvo i važan predstavnik šuma Europe i sjeverne Azije (Euro-Sibirska regija). Drvo, koje može narasti i do 40 metara, vrlo je štedljivo što se tiče tla, vode i klime. Ima vrlo ljuskastu koru i krošnju u obliku kišobrana, a kod starijih primjeraka nema čvorova daleko gore.
Pet do deset centimetara dugi igličasti listovi raspoređeni su u parovima na granama. Bor svake godine daje cvjetove iz kojih se razviju češeri dugi dva do sedam centimetara. One vise pojedinačno ili u skupinama s grana.
Srodne vrste bora (Pinus palustris = močvarni bor i P. pinaster = primorski bor) proizvode i eterično ulje koje se koristi u farmaceutici – terpentinsko ulje. Koristi se u medicinske svrhe na sličan način kao i eterično ulje bora.
