Ljeto mami, a s njim i kratka, moderna odjeća. Nažalost, radost zbog toga često je zamagljena, jer na bedrima i stražnjici kod mnogih žena ima neuglednih udubljenja - celulit. Devet od deset osoba starijih od 30 godina pogođeno je „kora od narandže koža". celulit ili celulitis nije bolest, već kozmetički problem - često malo utjehe za pogođene žene.
Protiv celulita se može boriti
No, čak i za one pogođene, postoji način za topljenje neželjenih masnih naslaga. Međutim, za jačanje slabih potrebna je disciplina i ustrajnost vezivno tkivo i izgraditi mišiće.
Redovita tjelovježba i zdrava dijeta plan može smanjiti celulit. Dodatne masaže i pravilna koža njega će spriječiti razvoj više rupica.
Posebna struktura vezivnog tkiva u žena
Udubljenja koja se percipiraju kao neugledna razvijaju se gotovo isključivo kod žena. To je zbog specifične građe ženke vezivno tkivo i strukturi koža: Ženska epiderma i dermis tanje su nego u muškaraca, a masne stanice u potkožju su deblje i samo su labavo povezane vezivnim tkivom.
Majka priroda tako osigurava da se žene mogu fleksibilno prilagoditi promijenjenoj situaciji tijekom trudnoća - rastući trbuh, popuštanje zdjelice za porod. To je ujedno i razlog što se kod mnogih žena celulit prvi put pojavljuje nakon trudnoća.
Porijeklo celulita
Celulit se razvija kada se previše masti molekule skladište se u masnim stanicama. Stanice se povećavaju, probijaju se do vrha i postaju vidljive izvana kao jamice. Povećane stanice također komprimiraju susjedne krv i limfa posuđe. Kao rezultat, tkivna se tekućina stvara sigurnosnu kopiju i opskrba stanicama je oslabljena. Otpadni proizvodi se više ne uklanjaju i talože se u tkivu.
Sljedeći čimbenici potiču razvoj celulita:
- estrogeni, ženski spol hormoni pospješuju stvaranje masnih stanica i voda zadržavanje, tkivo postaje još mekše - nedostatak kod uzimanja kontracepcijskih tableta.
- Stres također napuhuje masne stanice i potiče celulit.
- Pušenje također promovira celulit, jer nikotin potrošnja slabi vezivno tkivo.
Što pomaže protiv celulita?
Budući da celulit potječe iz donjih slojeva kože, problem u poodmakloj fazi ne može se riješiti površinskom primjenom kreme i masti. Samo kombinacija pravilne prehrane, njege kože, masaža a vježbanje pomaže u borbi protiv celulita.
