Terapija
Nakon postavljanja teške dijagnoze, primjereno liječenje a umor prijelom pete slijedi. To se prije svega sastoji od apsolutne zaštite i olakšanja. Dulje razdoblje bez sporta jednako je važno i potrebno kao i dovoljno odmora u svakodnevnom životu.
Ni u jednom trenutku ne smijete trčati pretjerano dugo i puno, kao najmanje ozljede kostiju koje su dovele do umora prijelom treba odmor i vrijeme. Ovo može postati pravi izazov, posebno za ambiciozne sportaše. Ipak, treba se pridržavati ovih savjeta kako bi u budućnosti mogao biti ponovno bezbolno aktivan.
Oni koji ne mogu ili ne vole uopće bez sporta, trebali bi se prebaciti na nježne sportove bez izravnog stresa na peti. plivanje ili su akva gimnastika ovdje dobre mogućnosti. Nadalje, pacijent bi to trebao naučiti slušati njegovo tijelo.
Bol je uvijek signal da je dosegnuta granica performansi vlastitog tijela i neophodna je pauza. Liječenje se može potkrijepiti doziranom uporabom bolova. U tu svrhu „klasici“ poput ibuprofen ili su prikladni ASS.
Naravno, ovo ne bi trebalo biti trajno rješenje, već samo smanjiti pritisak patnje u prvoj fazi. S druge strane, apsolutno je neodgovorno uzimati bolova, ali i dalje bez pauze za trening. Rezultat mogu biti ozbiljni zdravstveni problemi!
U redovitim razmacima liječnik treba procjenjivati napredak procesa ozdravljenja. Može dati "zeleno svjetlo" da nakon odgovarajućeg vremenskog razdoblja ponovno počne trenirati i razraditi realno plan obuke zajedno s pacijentom da se vrate na trening. Ako sada izliječeni pacijent nakon duže pauze ponovno počne preambiciozno i ambiciozno, prijeti ponovna stanka od umora ili druge sportske ozljede povezane s prenaporom.
Trajanje
A umor prijelom pete je izuzetno dugotrajna ozljeda - u dva smisla: S jedne strane, obično treba jako puno vremena da se "obradi" prijelom umora. Tijelo, a posebno kostur kostiju su otporni i u većini slučajeva podnose se opterećenja, kao i kraća preopterećenja. Iako su individualna osjetljivost i osjetljivost na ozljede naravno presudni, može se reći da nitko nije pretrpio odmah umor prijelom pete nakon samo jedne nenaviknute aktivnosti.
Dok se to ne dogodi, preopterećenja su se morala događati neprestano tijekom vrlo dugog razdoblja i bez faza regeneracije. Zacjeljivanje umora prijelom pete je također izuzetno dugačak i često vrlo težak, posebno za pogođene bolesnike. Proces ozdravljenja zahtijeva veliku disciplinu i još više strpljenja.
Čak i uz stalno olakšanje, mogu proći tjedni do mjeseci dok se ne može govoriti o konačnom ozdravljenju. Čak i nakon toga, pogođeni pacijenti moraju nastaviti vježbati strpljenje i započeti vrlo sporo. Međutim, "ignoriranje" umora prijelom pete, tj. vući je i jednostavno nastaviti trenirati, nije alternativa: u tim slučajevima prijelom umora ili njegovi kronični ostaci u kombinaciji s pratećim bol često ostaju životni pratioci.
