Terapija
Terapija Osgood Schlatterove bolesti obično je konzervativna. Reljef noga je potrebno za postizanje zacjeljivanja. Ako je potrebno, to može podržati pomagala kao što su udlage ili zavoji.
Sportske aktivnosti treba ograničiti ili zaustaviti. Možda će biti potrebno i potpuno ublažiti soj uporabom štakama.
- Djeca koja pate od pretežak trebali pokušati smanjiti njihovu težinu.
Biće pretežak je težak teret na zglobova a može pospješiti razvoj Schlatterove bolesti. Simptomatski, bol a ublažavanje upale može se postići korištenjem leda i hladnih obloga. bolova kao što paracetamol or ibuprofen može se koristiti za teške bol, ali treba primijeniti u dozama.
Uz terapiju se preporučuje fizioterapeutski tretman, kod kojeg se nalaze mišići prednjeg dijela bedro protežu se, jačaju stražnji bedreni mišići i moguće nepravilno držanje tijela, što stavlja povećan stres na zglob koljena, je ispravljeno. Mišićna stabilizacija zglob koljena može se suprotstaviti preopterećenju.
- Drugi oblik terapije je šok valna terapija. Tretiranjem tkiva određenim valovima treba ubrzati zacjeljivanje.
Često je ova terapija financijski samohrana. U rijetkim slučajevima, s kroničnim tečajevima, poželjna je operacija. U tom se slučaju uklanjaju slobodni fragmenti kostiju i moguće je preseljenje priključka tetive. Nakon naknadnog tretmana, može se očekivati smanjenje simptoma. Operacija se smije izvoditi tek nakon završetka rasta kako bi se izbjegli poremećaji rasta.
Vježbe
Vježbe u Osgood Schlatterovoj bolesti usmjerene su s jedne strane na popuštanje prednjeg dijela bedro mišići, koji se vežu za gomolj tibije i mogu je previše opteretiti. S druge strane, cilj je osigurati sigurnu mišićnu stabilizaciju zgloba kako bi se rasteretio zglob i kost. Na jednoj ruci, istezanje vježbe za kvadriceps U tu se svrhu može koristiti femorisni mišić. Mogu se izvoditi u stojećem, ležećem ili bočnom položaju.
Kad stoji, pacijent stoji na zdravoj noga, kutne zahvaćenu nogu i povlači petu prema stražnjici. Uhvativši noga na gležanj i povlačeći petu dalje prema stražnjici, pacijent povećava istezanje. Važno je da se prepona tijekom vježbe gura prema naprijed, a stražnjica se napinje kako bi se mišići kuka također istegnuli.
Položaj treba držati 30 sekundi. Vježba se ponavlja 3-4 puta. Premošćivanje je idealna vježba za jačanje leđa bedro mišići i stražnjica.
Ovdje se stražnjica proteže iz ležećeg položaja s nogama u uspravnom položaju prema stropu i jačaju mišići kuka. Savijanje koljena ili strojno podupirani trening na uvijanje nogu or noga preša mogu pojačati i podržati trening. Vježbe snage treba izvoditi u oko 3-4 serije po 12 ponavljanja.
Mogu se izvoditi sa zahtjevnim težinama, ali težinu nikako ne treba povećavati nauštrb kvalitete. Između setova treba držati pauzu od 1-2 minute. Uvijek pripazite da napravite pauzu za trening tijekom akutne upale kako ne biste dodatno opteretili tkivo.
Trening mišića treba izvoditi u fazama bez upale. Nježno istezanje također može imati umirujući učinak tijekom upalne faze; to bi tada trebalo izvesti u bol-slobodno područje. Više vježbi za zglob koljena možete pronaći ovdje:
- Vježbe s Morbusom Osgoodom Schatterom
- Fizioterapija vježbe koljena
- Vježbe za zglob koljena
