Gripa (prehlada): Terapija

Opće mjere

Poštivanje općih higijenskih mjera!
U slučaju pojave vrućice:
- Odmor u krevetu i fizički odmor (čak i ako groznica samo je blaga; ako bolovi u udovima a malaksalost se javlja bez temperature, potreban je i odmor u krevetu i fizički odmor, jer miokarditis/srce upala mišića može nastati kao posljedica infekcije).
- Groznica ispod 38.5 ° C nije potrebno liječiti! (Iznimke: Djeca sklona febrilne konvulzije; starije, oslabljene osobe; bolesnici s oslabljenim imunološki sustav).
- U slučaju groznica od 39 ° C oblozi za tele mogu pomoći u smanjenju temperature, što često dovodi do poboljšanja stanje.
- Nakon groznice i dalje je dan odmora bez temperature, ako je potrebno i duže (uglavnom odmor u krevetu i boravak u zatvorenom).
Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
Ograničenje alkohola (suzdržavanje od alkohola)
Nakon groznice još jedan dan odmora bez vrućice (uglavnom odmor u krevetu i boravak u zatvorenom).

Prehrambena medicina

Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka tijekom bolesti:
- Dovoljan unos tekućine! Budući da tijekom febrilne bolesti dolazi do snažnog gubitka tekućine, unos tekućine kod odraslih osoba s bubreg i srce zdravlje treba biti prema slijedećem pravilu: za svaki stupanj tjelesne temperature iznad 37 ° C, dodatnih 0.5-1 litara po ° C. Čajevi najbolje odgovaraju.
- U febrilnim bolestima svjetlost puna dijeta preporučuje se. U okviru ove prehrane treba izbjegavati sljedeću hranu i metode pripreme, jer je iskustvo pokazalo da često uzrokuju nelagodu:
  - Volumenski i masni obroci
  - Mahunarke i povrće poput bijele kupus, kelj, paprika, kiseli kupus, poriluk, luk, savojski kupus, gljive.
  - Sirovo voće koštice i sjemenki
  - Svježi kruh, integralni kruh
  - Tvrdo kuhana jaja
  - Gazirana pića
  - Pržena, pohana, dimljena, vrlo ljuta ili vrlo slatka hrana.
  - Prehladna ili prevruća hrana
- Zbog vrućice može doći do nedostatka Vitamin C, U Dodatku, Vitamin C je važno za imunološki sustav. Hrana bogata Vitamin C su povrće poput špinata i voća (naranče, jagode, kivi, ribiz), koje se također dobro podnose tijekom infekcije.
Nakon oporavka, ako je potrebno, nutricionističko savjetovanje na temelju a nutritivna analiza.
- Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)

Inhalacijska terapija (udisanje pare na 43 ° C; s tri žličice kuhinjske soli u zdjeli, ako je potrebno; udisanje tri puta dnevno); vidi “Kašalj/ Dodatna terapija ”za detalje.