Faringitis: terapija

Opće mjere

  • Budući da većinu upala grla uzrokuju virusne infekcije, potrebno je pričekati normalan proces zacjeljivanja koji traje više od jednog do dva tjedna. Sljedeće mjere mogu pomoći u procesu ozdravljenja:
    • Komercijalno blago grlo ili pastile (Poželjno šećer-free) može vam pomoći u olakšanju.
    • Odmor za krevet
    • Ako je potrebno, dječja obloga za tele za smanjenje groznice
  • Poštivanje općih higijenskih mjera!
  • Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
  • Ograničenje alkohola (suzdržavanje od alkohola)
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije.
    • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
    • Pad ispod donje granice BMI (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
  • Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
  • Izbjegavanje stresa u okolišu:
    • Smanjena vlaga - npr. Klima uređaj, usta disanje.
    • Opterećenja prašinom na radnom mjestu

Prehrambena medicina

  • Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
    • Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
    • Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
    • Dovoljna količina pića
    • Ne jedite tvrdu hranu, već mekanu hranu, juhe i čaj, kao što je kamilica čaj.
  • Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.