Bolovi u zglobovima (artralgija): Terapija

Opće mjere

• Izbjegavanje:
  • Preopterećenje zglobovanpr. kroz natjecateljske sportove i sportove visokih performansi ili dugotrajne teške fizičke aktivnosti stres, npr. na poslu.
• Ovisno o bolesti i stadiju bolesti:
  • Reljef i imobilizacija
  • Odlazak iz sporta
• U slučaju zajedničkog izljeva:
  • Promatra se imobilizacija i odmor uz hlađenje i uzdizanje zgloba
  • (PECH shema: "P" odmor, pošteda, imobilizacija: "E" led / hlađenje; "C" kompresija, npr. Elastični zavoj; "H" nadmorska visina iznad srce razina).
  • Kasnije se može započeti pažljiva mobilizacija.
• U slučaju osteoartritis ili degeneracija zgloba - vidi pod osteoartritis.
• U slučaju traume - pažnja ovisno o prirodi ozljede.

Uobičajene metode nekirurške terapije

• Analgetici u. Protuupalno droge (vidi dolje lijek terapija).

Medicinska pomagala

• Imobilizacija:
  • Zavoji
  • udlage
  • Žbuka
  • Ortotika (medicinski proizvod ortopedskog tehničara koji služi za stabilizaciju, olakšanje i imobilizaciju) - u slučaju nestabilnosti ligamenata.
• Štap za hodanje, štake za potporu podlaktice

Prehrambena medicina

• Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
• Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
  • Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
  • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
• Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
  • Prehrana bogata:
    • Vitamini (vitamin D (kalciferoli))
    • Omega-3 masnih kiselina (eikosapentaenoična kiselina (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA) - najmanje jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba poput lososa, haringe, skuše).
• Ostale prehrambene preporuke, ovisno o uzroku artralgije (bol u zglobovima).
• Izbor odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
• Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
• Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)

• Termoterapija, koja se sastoji od toplotne i hladne terapije (krioterapija):
  • vrućina terapija u obliku balneoterapije ili elektrotermoterapije ima analgetik (bol-ublažavajući) učinke i poboljšava zdravlje-povezana kvaliteta života.
  • krioterapija koristi se samo u aktivnom, upalnom osteoartritis.
• elektroterapija
• Ultrazvučna terapija
• Terapijska gimnastika - za promicanje i održavanje funkcije zglobova.

Komplementarne metode liječenja

• Akupunktura - za liječenje boli