Konvencionalne neoperativne terapijske metode
- Ako dođe do akutnog iščašenja (luksacije), liječnik ga mora smanjiti (vratiti u normalan položaj) kako bi se spriječilo oštećenje mekog tkiva i posuđe. Nadalje, zahvaćeni ekstremitet treba imobilizirati i ohladiti. Ako je potrebno, potrebno je de-/djelomično opterećenje.
- Terapija ozljeda vanjskog ligamenta gornjeg gležnja ovisi o vrsti patologije:
- I stupanj (istezanje)
- Stupanj II (djelomična ruptura)
- III stupanj (potpuna ruptura)-ozljeda
Za ozljede I. i II. stupnja najprikladniji su elastični zavoji i polukrute ortoze za stabilizaciju lezije vanjskog ligamenta; za ozljede III stupnja to je moguće tek nakon prethodne imobilizacije dok se oteklina ne smanji.
Redoviti kontrolni pregledi
- Redoviti liječnički pregledi
Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)
- Fizikalna terapija treba izvesti kod habitualnih iščašenja (rekurentnih iščašenja).
- Bolesnici s prvim ili drugim stupnjem gležanj uganuća nisu pokazala bolje rezultate stopala i gležnja (FAOS) nakon tri mjeseca u skupini koja je primila četiri koraka fizikalna terapija plan (vođene sesije i kućne vježbe) uz standardnu njegu u usporedbi s kontrolnom skupinom.
