Suvremeni bicikli pravi su uređaji visoke tehnologije. I stoga mnogi vjeruju da je pedaliranje samo za sportaše. No, biciklizam nije samo sport, već i velika zabava za svakoga. Sportski liječnici kažu da teško da bilo koji drugi sport koji je lak za zglobove poboljšava kondiciju jednako učinkovito kao i biciklizam: Već tko je na ... Biciklizam: zdrava zabava u slobodno vrijeme
Bez obzira na to jesu li trekking, planinarenje ili nordijsko hodanje - vježbe pješice na otvorenom "u trendu". S dobrim razlogom: dokazano je da pješačenje bilo koje vrste pruža optimalnu tjelesnu, mentalnu i duhovnu spremnost. Kao dijete mnogo smo se selili, ali šetnja ili čak pješačenje s roditeljima obično nije generiralo ... pješačenje
Dobra stvar kod planinarenja je što ne morate ići na sate da biste ga naučili. I ne trebate nikakvu posebnu sportsku opremu da biste to počeli raditi. Ipak, morate imati na umu nekoliko stvari kako vam ništa ne bi pokvarilo radost planinarenja. Dobra priprema dio je pješačenja ... Pješačenje: Priprema
