Maraton za 3:30 | Trening maraton
Maraton u 3:30 Trčanje maratona u 3: 30 sati Ako želite istrčati maraton u 3: 30 sati, treninzima morate povećati skladištenje ugljikohidrata. To je usko povezano s prehranom. Preduvjet za pohađanje ovog treninga za maraton je vrlo dobra izdržljivost. Kao smjernica, deset kilometara… Maraton za 3:30 | Trening maraton