Zglobna hrskavica se hrani i opskrbljuje pokretima. Fiziološko kretanje fasetnih zglobova može spriječiti osteoartritis ili, ako je već započelo, spriječiti njegovo napredovanje. Lumbalna kralježnica može se pomicati uglavnom u fleksiji (fleksiji) i ekstenziji (ekstenziji). No rotacija i bočni nagib (bočna fleksija) kralježnice također su dio… Vježbe za postojeću fasetnu artrozu
Konzervativna terapija/fizioterapija Fizioterapeutska terapija ima za cilj u velikoj mjeri održati pokretljivost kralježnice i umanjiti simptome osteoartritisa poput boli i napetosti. Za potonje su dostupne tehnike masaže, tretman okidača i terapija fascije. S pacijentom bi također trebalo razraditi program istezanja i vježbanja, koji on ... Konzervativna terapija / fizioterapija | Vježbe za postojeću fasetnu artrozu
Prehrana Prehrana ima ulogu u bilo kojoj vrsti artroze. Postoje određene namirnice za koje se kaže da imaju upalni učinak. Na primjer, ako je moguće, treba izbjegavati crveno meso; previše šećera također može biti štetno za zglobove. Kiselinsko-bazna ravnoteža također bi trebala utjecati. Promjenu prehrane treba provjeriti ... Prehrana | Vježbe za postojeću fasetnu artrozu
Govori se o fasetnom sindromu kada su mali zglobovi između kralježaka odgovorni za bolove u leđima i ograničeno kretanje. Akutno, takav sindrom može nastati zbog začepljenja unutar fasetnog zgloba, što iritira okolno tkivo i može dovesti do boli. Kronične tegobe u fasetnim zglobovima mogu biti… Vježbe za fasetni sindrom kod BWS-a
Simptomi fasetnog sindroma u BWS -u Facet sindrom je čest uzrok bolova u leđima. Može se pojaviti kratko zbog akutnih začepljenja, ali češće u degenerativnim promjenama kralježnice zbog istrošenosti intervertebralnih zglobova. U području prsne kralježnice, fasetni sindrom može uzrokovati bol u… Simptomi facet sindroma kod BWS | Vježbe za fasetni sindrom kod BWS-a
Govori se o herniji diska kada je iz nje izraslo tkivo intervertebralnog diska (disk). Govori se o prolapsu sve dok je tkivo još uvijek u kontaktu s intervertebralnim diskom i o sekvestru ako je kontakt s diskom izgubljen. Izbočina je preliminarna faza… Vježbe za skliznuti disk u BWS-u
Terapija U terapiji nakon diskus hernije u BWS -u razlikuje se akutna i rehabilitacijska faza. U akutnoj fazi prvo što trebate učiniti je ublažiti bol i potaknuti ozdravljenje. U tu svrhu, nježnim tehnikama mekih tkiva, primjenom topline (npr. Fango ili crveno svjetlo), mobilizacijom svjetla i… Terapija | Vježbe za skliznuti disk u BWS-u
Vertebralna blokada Vertebralna blokada u BWS -u javlja se mnogo češće od hernije diska, ali može uzrokovati vrlo slične simptome. Na primjer, trzaj ili snažno povlačenje mišića (npr. Nakon kašlja) mogu uzrokovati male promjene u zglobnoj mehanici kralježaka. To također može dovesti do iritacije živaca i ... Blokada kralježaka | Vježbe za skliznuti disk u BWS-u
Zavoji za skočne zglobove Zavoji se često zamjenjuju trakama. Posebno noću, kada zglob nije svjesno osiguran i lako se mogu pojaviti neželjeni pokreti, lagani, meki zavoji koriste se za nježno učvršćivanje zgloba. Inače, vrijedi isto što i za udlage i zavoje: prikladna i svjesna uporaba zavoja može biti prilično… Zavoji za zglobove gležnja | Nestabilnost zglobnog zgloba
Nestabilnost gležnja je nestabilnost ili osjećaj nestabilnosti koji potječe od aparata kapsularnog ligamenta gležnja. Obično je skočni zglob učvršćen brojnim ligamentima i zatvoren zglobnom čahurom. Međutim, ako to više ne stabilizira dovoljno zglob, obično se javljaju simptomi. Oni se očituju izravno kroz osjećaj nestabilnosti, ali ... Nestabilnost zglobnog zgloba
Vježbe Vježbe protiv nestabilnosti u skočnom zglobu treba redovito izvoditi. Naglasak je na pravilnom i savjesnom izvršenju. Ne radi se prvenstveno o jačanju snage, već prije o treningu koordinacije. Ako je došlo do akutne ozljede ligamenta, vježbe bi trebale započeti tek nakon odobrenja liječnika ... Vježbe | Nestabilnost zglobnog zgloba
Fizioterapija U fizioterapiji se zajedno s pacijentima izvode vježbe radi poboljšanja stabilnosti skočnog zgloba. Terapija je uvijek strukturirana na takav način da vježbe počinju jednostavno i postaju sve teže, a ponekad se mogu nadopuniti dodatnim tretmanima. Na primjer, terapeut može primijeniti lagani otpor na pacijentovu… Fizioterapija | Nestabilnost zglobnog zgloba
