Prednosti Terapija okidačem može se koristiti za opuštanje izrazito napetih mišića koji nisu olabavljeni uobičajenim tehnikama fizioterapeutske intervencije. Prodirući dublje u tkivo pritiskom palca, mogu se opustiti čak i izuzetno napeti mišići. Ovu terapijsku metodu treba koristiti osobito u slučajevima kada već zračite pritužbama, jer ... Prednosti | Prednosti terapije okidačke točke
Terapija točkama okidača odnosi se na okidačke točke stvorene u mišiću. Točke okidača uzrokovane su smanjenom cirkulacijom krvi u zahvaćenom mišiću, bilo zbog ograničenog kretanja, predugog zadržavanja u jednom položaju dok radite za stolom ili radite nad glavom. Oštećeni mišić skraćuje se do te mjere da krv ... Prednosti terapije okidačke točke
Zujanje, piskanje, zviždanje, zvonjenje, siktanje ili pjevušenje u uhu - to svi znaju. Sasvim neočekivano pojavljuju se zvukovi uha i uzrokuju nelagodu. Uglavnom nestaju jednako iznenada kao što su se i pojavili. No što ako se zvukovi talože u uhu satima, danima ili čak godinama? Liječnici govore o "tinitus aurium" ili samo o tinitusu. … Tinitus: krvarenje u uhu
Simptomi Simptomi tinitusa uvelike se razlikuju po karakteru, kvaliteti i količini. Uglavnom, pogođene osobe tinitus opisuju kao jasan zvuk, poput zvučnog signala. Drugi prijavljuju atonalne zvukove, poput mrmljanja. Kod nekih oboljelih tinitus je uvijek isti, dok se kod drugih mijenja jačina i visina tona. … Simptomi | Tinitus: krvarenje u uhu
Stres Sam stres rijetko je uzrok tinitusa. Međutim, 25% oboljelih prijavljuje da su imali ili imaju veliki stres. Stres doslovno vrši pritisak na slušni sustav, pa se potiče razvoj zujanja u ušima i povećava percepcija tinitusa. Isto se odnosi na nesigurnost, strah ili unutarnje ... Stres | Tinitus: krvarenje u uhu
Sažetak Tinitus je čest simptom povezan s različitim poremećajima uha i psihe. Zvukovi u uhu imaju dalekosežne psihološke posljedice i mogu ozbiljno narušiti kvalitetu života oboljele osobe. Ipak, tinitus obično ne predstavlja neposrednu opasnost po zdravlje. Tinitus se liječi holistički. Ovisno o uzroku,… Sažetak | Tinitus: krvarenje u uhu
Sportovi s velikim odbijanjem i udarcima posebno su skloni ozljedama. Ako se već dogodila sportska ozljeda, primjenjuje se pravilo PECH (odmor, led, kompresija, velika podrška). Ovo prvo uključuje stanku za sportaša. Zatim se rana komprimira primjenom leda i zahvaćeni ekstremitet se podiže. Važno je samo ne… Fizioterapija sportskih ozljeda
Nestabilnost gležnja je nestabilnost ili osjećaj nestabilnosti koji potječe od aparata kapsularnog ligamenta gležnja. Obično je skočni zglob učvršćen brojnim ligamentima i zatvoren zglobnom čahurom. Međutim, ako to više ne stabilizira dovoljno zglob, obično se javljaju simptomi. Oni se očituju izravno kroz osjećaj nestabilnosti, ali ... Nestabilnost zglobnog zgloba
Vježbe Vježbe protiv nestabilnosti u skočnom zglobu treba redovito izvoditi. Naglasak je na pravilnom i savjesnom izvršenju. Ne radi se prvenstveno o jačanju snage, već prije o treningu koordinacije. Ako je došlo do akutne ozljede ligamenta, vježbe bi trebale započeti tek nakon odobrenja liječnika ... Vježbe | Nestabilnost zglobnog zgloba
Fizioterapija U fizioterapiji se zajedno s pacijentima izvode vježbe radi poboljšanja stabilnosti skočnog zgloba. Terapija je uvijek strukturirana na takav način da vježbe počinju jednostavno i postaju sve teže, a ponekad se mogu nadopuniti dodatnim tretmanima. Na primjer, terapeut može primijeniti lagani otpor na pacijentovu… Fizioterapija | Nestabilnost zglobnog zgloba
Kinesiotaping Kinesiotraka se često koristi za nestabilnosti. To podržava funkciju tetiva i može dovesti do poboljšanog osjećaja stabilnosti. Međutim, uporaba Kinesiotapea je simptomatsko, a ne uzročno liječenje! To znači da se uzrok nestabilnosti ne liječi. Budući da kineziotaping nije trajno rješenje, trebao bi… Kinesiotaping | Nestabilnost zglobnog zgloba
Zavoji za skočne zglobove Zavoji se često zamjenjuju trakama. Posebno noću, kada zglob nije svjesno osiguran i lako se mogu pojaviti neželjeni pokreti, lagani, meki zavoji koriste se za nježno učvršćivanje zgloba. Inače, vrijedi isto što i za udlage i zavoje: prikladna i svjesna uporaba zavoja može biti prilično… Zavoji za zglobove gležnja | Nestabilnost zglobnog zgloba
