Terapija triger točke odnosi se na okidačke točke stvorene u mišiću. Okidačke točke uzrokovane su smanjenim krv cirkulacija u zahvaćenom mišiću, bilo ograničenim kretanjem, predugo zadržavajući se u jednom položaju dok radite za stolom ili radite iznad glave. Pogođeni mišić se skraćuje do te mjere da se krv cirkulacija više nije zajamčena, čime se smanjuje metabolički proces.
Naslage se više ne mogu dovoljno ukloniti, što rezultira očvršćavanjem mišića. Ako se ova otvrdnjavanja ne liječe, javljaju se okidačke točke, pri čemu miozin glava i aktinski filament (najmanja jedinica u mišiću), koji izvode "veslanje udar”Da biste postigli kontrakciju mišića, držite se zajedno. Okidačke točke nalaze se na različitim točkama u mišićima u cijelom tijelu, ali češće u jače opterećenim mišićima.
Točke okidača su ili bezbolne, ali razdražljive zbog terapije ili možete osjetiti spaljivanje senzacija na vrlo aktivnoj točki okidača. U terapija okidačkom točkom, terapeut detektira točku i drži je palcem. Na a bol skala od: 0 nije bol, a 10 je bol koja više nije podnošljiva, pacijent treba naznačiti granicu od 7.
Terapeut dolazi do bol točka 7 povećanjem pritiska u točki okidača. Kad dosegne ovu točku, pritisak se održava sve dok pacijent ne osjeti smanjenje bol. To može potrajati do 2 minute.
Područja primjene
Terapija triger točke dio je fizioterapije i služi za uklanjanje bolnih područja u mišićima. Budući da se okidačke točke mogu pojaviti u bilo kojem mišiću tijela zbog nepravilnog naprezanja, područje primjene je vrlo veliko. Najčešće i najugroženije područje je rame i vrat mišići s trapezijski mišić, romboidni mišić i leđa ekstenzor.
Ova je muskulatura najviše pogođena jer često postoji neravnoteža između napetosti i opuštanje na poslu. To je uglavnom uzrokovano neaktivnim radom za stolom, ali i radom iznad glave, gdje su mišići pod stalnom napetošću. Mišići su često preslabi da nadoknade stalno naprezanje.
Manjak krv cirkulacija dovodi do smanjenog metabolizma, što uzrokuje nakupljanje naslaga u mišićima. Kao što je već gore spomenuto, okidačke se točke i dalje javljaju. Pored često zahvaćenog ramena i vrat mišića, u nogama može biti mnogo okidačkih točaka, ovisno o aktivnosti.
Tamo se nalaze povećane okidačke točke, posebno kod natjecateljskih sportaša ili vrlo aktivnog rada. Zbog okidačkih točaka, izvedba se može smanjiti, što se tretmanom poboljšava. Posebno aktivne točke okidača, koje imaju povećanu spaljivanje senzacija, treba brzo liječiti.
