bo

Ako je aerobik previše staromodan, a boks previše opasan, trebali biste probati Tae Bo: U ovom treningu izdržljivosti, poznatom još iz 90-ih iz Amerike, kombiniraju se elementi boksa, kickboxinga i aerobika. Poboljšavate izdržljivost, jačate mišiće i trenirate koordinaciju. Boksačke rukavice nose se najviše radi efekta predstave. … Tae Bo: Snaga, brzina, ritam