Kapi za noge Ova vježba je idealna za trening donjih trbušnih mišića. Početni položaj leži na leđima s rukama na strani tijela. Noge su sada opružene okomito prema gore i u paralelnom su položaju. Iz ovog položaja noge se sada polako spuštaju, a zatim ponovno podižu. … Kapi za noge | Trening trbušnih mišića kod kuće
Planinar Ova vježba je pogodna samo za napredne sportaše jer zahtijeva prethodno iskustvo i određenu razinu vještine. Početni položaj je sklek, iz kojeg se desna i lijeva noga naizmjenično povlače bočno prema gornjem dijelu tijela. Ova vježba prvenstveno trenira trbušne mišiće, ali u kombinaciji s sklekovima ... Planinarski penjač | Trening trbušnih mišića kod kuće
Oni koji žele ostati u formi imaju mogućnost trenirati kod kuće ili se prijaviti u neki od brojnih fitnes studija i pratiti tamošnje treninge. To vrijedi posebno za trening trbušnih mišića. Ovdje, međutim, postoji više mogućnosti da sami odradite trening nego s drugim mišićnim skupinama ... Trening trbušnih mišića kod kuće
Što je kalcifikacija koronarnih arterija? Koronarne arterije male su žile koje kruže oko srca i opskrbljuju srčani mišić krvlju. Ako se kalcij taloži u unutarnjoj stjenci žila, to se naziva kalcifikacija koronarnih žila. Kao rezultat toga, posude su otvrdnule ... Kalcifikacija koronarnih arterija
Prepoznajem kalcifikaciju koronarnih arterija po ovim simptomima Kalcifikacija koronarnih arterija dugotrajan je proces remodeliranja koji se ne razvija akutno. Ako nezdrava prehrana i način života uzrokuju ugradnju LDL kolesterola u stijenke žila, oboljela osoba to isprva ne primjećuje. Tek kad je ovo preuređenje… Po ovim simptomima prepoznajem kalcifikaciju koronarnih arterija | Kalcifikacija koronarnih arterija
Koliko je ovo zarazno? Čista kalcifikacija koronarnih arterija nije zarazna bolest, već dugotrajan proces na koji uglavnom utječe vlastita prehrana i način života. S godinama se kod svakoga javlja lagana kalcifikacija žila. Ipak, genetske predispozicije također igraju ulogu u obnovi stijenki žila. … Koliko je ovo zarazno? | Kalcifikacija koronarnih arterija
Bol hernije diska u preponama Hernija diska u prijelaznom području između lumbalne kralježnice i trtice također može uzrokovati bol i poremećaje osjeta u preponama. Iako je to relativno rijetko, treba ga imati na umu ako se u pacijenata s bolovima u preponama ne može utvrditi drugi uzrok. Hernija diska … Bol hernija hernija u preponama | Bol s herniranim diskom
Lijekovi protiv klizanja diska Terapija lijekovima protiv bolova u leđima u kontekstu hernije diska može se započeti uobičajenim bolovima i protuupalnim lijekovima. To uključuje ibuprofen ili diklofenak, koji se posebno koristi za bolne bolesti mišićno -koštanog sustava. Upotreba kortikosteroida nudi potencijal za različite nuspojave i trebala bi samo… Lijek s kliznim diskom | Bol s herniranim diskom
Kod hernije diska, prvi simptom, čak i prije ograničenja kretanja, trnci ili utrnulosti, je bol. Tipičan simptom hernije diska je bol koja zrači od leđa do stražnjice ili od noge do stopala. Ova pojava je posljedica činjenice da u herniji diska korijeni živaca ... Bol s herniranim diskom
Bol diskus hernije u stražnjici Posebna bol povezana s hernijom diska je ishialgija. Ovdje hernija diska komprimira najdeblji živac u tijelu, išijatični živac. To se očituje u prugastom, relativno dobro opisanom zračenju boli u stražnjicu. Međutim, ovaj fenomen ne mora nužno biti uzrokovan ... Bol u herniji diska u zadnjici | Bol s herniranim diskom
