Spirulina pripada cijanobakterijama, koje su u kolokviju poznate i kao plavozelene alge. Prema najstarijim fosilnim nalazima do danas, postojanje cijanobakterija može se dokazati već prije 3.5 milijarde godina. Pretpostavlja se da su tako također već bili uključeni u obogaćivanje kiseline iskonske atmosfere i time utjecali na današnji sastav Zemljine atmosfere.
Promjenjive alge spirulina
Alge spirulina nisu samo vrlo stare, već mogu promijeniti i svoj izgled: Ovisno o udjelu hranjivih sastojaka i pH voda, poprima različite oblike. Stoga je također nejasno pripada li 35 diferenciranih vrsta, među kojima je Spirulina platensis najpoznatija, svim istim vrstama.
Alge spirulina porijeklom su iz visoko alkalnih slanih jezera. Spirulina je kod kuće u suptropskim i tropskim vodama, a najčešće je u Australiji, Srednjoj Americi, Jugoistočnoj Aziji i Africi.
Spirulina: čudotvorne alge ili prirodni placebo?
Spirulina - slična slatkovodnoj algi Chlorella - nudi se u obliku prah, tablete or kapsule kao hranu dopuniti in zdravlje trgovine s hranom i organske trgovine. U Meksiku i dijelovima Afrike alge spirulina stoljećima se koriste za konzumaciju. Kod nas je spirulina prvi put zainteresirana ranih 1980-ih, kada su se tablete spiruline promovirale kao novi, prirodni čudesni lijek za mršavljenje. Međutim, kliničke studije još uvijek nisu mogle nedvosmisleno dokazati da je spirulinom moguće smršavjeti.
Slično tome, i druge bolesti i bolesti za koje se kaže da alge spirulina imaju velik učinak, gotovo bez nuspojava. Na primjer, kaže se da spirulina ima pozitivan učinak na alergije, Raka prevencija i jačanje imunološki sustav - međutim, stručnjaci ostaju oprezni u prosuđivanju, jer su u mnogim aspektima potrebna daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli učinci i nuspojave spiruline.
Spirulina: učinak
Činjenica je da alge spirulina imaju strahovito visoku količinu proteina. Također, Spirulina kapsule i Spirulina tablete obično se reklamiraju kao vitamin donatori, kalcijum donatori, željezo donatori i magnezij donatori, jer su bogati tim sastojcima.
Međutim, često se krije da alge Spirulina imaju relativno visoku razinu vitamin Vrijednost B 12, ali samo 20 posto toga ljudsko tijelo može iskoristiti. Hrana dopuniti sa Spirulinom tablete vodi u tom pogledu stoga teško do željenog pozitivnog učinka. Istraživanje nuspojava sa Spirulinom ostaje jednako neodređeno kao i učinaka.
Spirulina: nuspojave
Iako postoje glasovi koji kažu da se nuspojave zapravo uopće ne javljaju, jer se alge Spirulina već konzumiraju i testiraju stoljećima. Drugi izvori, međutim, navode moguće alergijske reakcije.
Sigurno je da spirulina tablete, spirulina kapsule i spirulina prah kemijska poduzeća dijelom obogaćuju sastojcima poput biokompleksa koji se sintetički proizvode. Ako postoji nekompatibilnost s prirodnim kompleksima, mogu doći do ozbiljnih nuspojava. Sa svim tabletama, kapsulama i prah varijacije, zato uvijek treba obratiti pažnju na sastojke.
Prirodna detoksikacija spirulinom
Uz općenito oglašavani učinak Spiruline, alge u drugim aspektima donose pohvale: zbog svojih sastojaka alge se često koriste kao prirodni detoksikacijski sastojak. Stoga alternativni liječnici i stomatolozi danas daju kapsule Spirulina, na primjer, u sanaciji amalgama. To je zato što spirulina apsorbira teški metali a posebno je dobar u upijanju živa - činjenica koja, s druge strane, opet može dovesti na nepoželjne nuspojave, jer ako tijelo od voda iz kojeg je ubrano sadrži povišene razine žive, dovesti or kadmium, njegova konzumacija može uzrokovati fizičku stres.
Alge spirulina također mogu ublažavati nuspojave povezane s tijelom detoksikacija. U ovom se slučaju obično preporučuje kombinacija algi klorela i spirulina.
