Uvod
Sport i redovita tjelovježba dobri su za kardiovaskularni sustav i može pružiti učinkovito olakšanje pacijentima s fibrilacija atrija. Postoje nedavna istraživanja koja to potvrđuju kod osoba s fibrilacija atrija, porast u sposobnost može dovesti do značajnog poboljšanja simptoma. Vježba se suprotstavlja gojaznost, srce pritužbe i vaskularna kalcifikacija, čimbenici rizika za koronarnu bolest srca (CHD) i fibrilacija atrija. Osobe s atrijalnom fibrilacijom mogu se i trebaju baviti sportom, ali prava vrsta sporta je važna.
Koji se sportovi mogu baviti fibrilacijom atrija?
Koji su sportovi dopušteni kod fibrilacije atrija ovisi o terapiji bolesti. U principu su dobro prikladni sportovi s malim intenzitetom stresa: hodanje, trčanje, biciklizam, trening ergometra, skijaško trčanje, gimnastika, zlato i sportske igre poput stola tenis je dopušteno. Ako se odabere liječenje ablacijom (skleroterapija), pacijent se može baviti svim vrstama sportova samo nekoliko tjedana nakon zahvata.
Međutim, važno je provjeriti uzimaju li se drugi lijekovi koji mogu smanjiti bolesnikov učinak. Pacijenti koji pate od atrijalne fibrilacije kao i bolesti poput koronarne srce bolest (CHD) ili srčana insuficijencija trebaju težiti redovitoj izdržljivost vježbati. Primjerice, 30 minuta brzog hodanja, vožnje bicikla, bicikala za vježbanje ili nordijskog hodanja tri do pet puta tjedno.
Kojim se sportovima ne bih trebao baviti fibrilacijom atrija?
Ako netko uzima lijekove, takozvane antiaritmike, za stabilizaciju srce ritam, natjecateljski sportovi kao i intenzivno bavljenje sportovima (npr maraton) nisu dozvoljeni. Pacijenti koji uzimaju antikoagulanse (npr. Marcumar®) trebaju izbjegavati sportove s velikim rizikom od ozljeda, jer to povećava rizik od krvarenja. Skijanje, snowboarding, brdski biciklizam, penjanje, jahanje, nogomet, rukomet, borilačke vještine i slične sportove treba izbjegavati pod svaku cijenu kao dio krv-razrjeđivanje lijekova. Ako uz atrijsku fibrilaciju patite i od srčanih bolesti, vaše fizičko sposobnost a o mogućim sportovima prethodno treba razgovarati sa svojim kardiologom.
