Ručna terapija protiv disfunkcije krandiomandibule
Ručnu terapiju propisuje stomatolog, a provodi je fizioterapeut. Postoje posebni terapeuti s dodatnom edukacijom koji to znaju glava i vrat područje u detalje. Recept se obično izdaje za 10 termina po 20 minuta.
Cilj terapije je opuštanje mišića i tkiva. U isto vrijeme, opuštanje treba naučiti vježbe koje se mogu koristiti i kod kuće. Fizioterapeut uzima anamnezu kako bi otkrio točne simptome.
Tek tada točno zna na kojim mišićnim skupinama mora započeti liječenje. Mišići za žvakanje i mišići vratne kralježnice (gotovo) uvijek su pogođeni. U nekim se slučajevima bolest može proširiti na čitav organizam i uzrokovati tegobe u leđima ili koljenima.
To se mora poboljšati drugim (fizio-) terapijskim mjerama. Međutim, fokus bi trebao biti na uklanjanju uzroka. Ako se ovo ne liječi, ručna terapija samo je liječenje jednog simptoma.
Samopomoć
Od razvoja kraniomandibularna disfunkcija je često povezan sa stresom, kompenzacijske aktivnosti i učenje siguran opuštanje tehnike mogu biti korisne. Pacijenti koji često škrguću zubima i / ili prejako grizu čeljust mogu pronaći olakšanje prilikom postavljanja jezik konkretno protiv nepca. Ovo opušta mišiće za žvakanje Donja čeljust odmiče se od Gornja čeljust i bol relativno brzo se oslobađa.
Korisne vježbe
Budući da je CMD složena bolest, postoje posebne vježbe koje se mogu koristiti za različite simptome. Važno je da se ove vježbe u početku izvode samo pod vodstvom odgovarajućeg terapeuta. Mora se slijediti ispravna tehnika, jer se pritužbe ne mogu poboljšati ako se vježbe izvode pogrešno.
Ponekad se samo pogoršaju. Vježbe se primjenjuju nekoliko puta dnevno (ujutro-popodne-navečer). Kod kuće biste se trebali redovito provjeravati ispred zrcala kako biste izbjegli pogreške.
Nakon nekoliko tjedana, ponekad i nakon nekoliko dana, vidi se uspjeh. Opuštanje vježbe su posebno važne za noćno krckanje. Ovdje je korisna šetnja prije spavanja ili stvarno "iscrpljujuće" kroz sportske aktivnosti.
masaža mišića za žvakanje također mogu pomoći. Da biste to učinili, upotrijebite indeks i sredinu prst izvoditi kružne pokrete preko napregnutih mišića čeljusti. Postoje također istezanje, vježbe za stabilizaciju i jačanje koje pomažu mišićima i zglobovima. Detaljniji opis vježbi nije dat zbog gore navedenih točaka.
Koji je smisao čuvara ugriza?
A udlaga za ugriz protiv CMD-a može biti korisno u mnogim slučajevima ako je stomatolog odabrao pravu vrstu udlage. Ovdje treba razlikovati je li CMD uzrokovan stresom ili lažnim ugrizom. Ako je stres okidač, JIG udlaga, tj. Udlaga s ugrizom u prednjem dijelu zuba, može biti korisna.
Ovdje se noćno brušenje može smanjiti. Ako je lažni ugriz okidač, mora se napraviti posebna udlaga za pravilno nadoknađivanje ugriza. U većini slučajeva smanjenje nelagode tada se može postići ako se udlaga redovito nosi. U prosjeku, poboljšanje simptoma, posebno bol, postiže se oko 60%.
