"Rotirajuća ogledala" Stanite uspravno s obje noge na podu. Držite jednu ruku ispred lica i pogledajte je. Sada polako pomičite ruku s desna na lijevo na glava razini.
Pogled vam je uvijek usmjeren na ruku. Da biste postali nestabilniji, također možete stajati na jednom noga. Nastavite sa sljedećom vježbom
