Odmor u planinama ili na obalama ne samo da nudi opuštanje iz stresne svakodnevice. Za određene bolesti boravak u kontekstu klimatskih terapija mogu imati čak i ljekovita svojstva. Preduvjet je, međutim, da lokalni odmor traje najmanje tri tjedna.
Što je klimatska terapija?
Klimatski terapija je postupak ozdravljenja u kojem zahvaćeni ljudi provode određeno vrijeme u regijama s određenim klimatskim uvjetima. Klimatski terapija je postupak zacjeljivanja u kojem oboljele osobe provode određeno vrijeme u regijama s određenim klimatskim uvjetima. Ovdje su posebno pogodna, na primjer, more, Alpe ili planine. Vrijeme bi trebalo provoditi prvenstveno u prirodi, a manje u velikim gradovima kako bi se iskoristio medicinski učinak. Klimatska terapija posebno se često koristi za bolesti koje utječu na koža i dišni put. Studije su pokazale da pozitivni rezultati nisu kratkotrajni, ali su ipak uočljivi nakon odmora. Na taj se način određene kemijske bolesti mogu ublažiti pomagala. Međutim, nedostatak je trošak koji obično nije pokriven zdravlje osiguranje, ali se mora platiti u cijelosti. Koje su regije prikladne ovisi prije svega o pojedinačnim pritužbama. Razlikuju se morska klima, niskoplaninska i visokoplaninska klima. Niskoplaninska klima započinje s nadmorske visine od 500 do 1200 metara, a visokogorska klima uključuje daljnje visine.
Funkcija, učinak i ciljevi
Cilj klimatske terapije je prirodno ublažavanje koža i respiratorne tegobe. Dakle, liječenje pripada pristupu naturopatije. Međutim, pozitivni učinci mogli bi se znanstveno potvrditi. Polazna točka klimatske terapije su klimatske promjene koje se događaju. Tijelo se mora prilagoditi novim uvjetima poput vjetra, sunca i vjetra, pri čemu između ostalog i imunološki sustav mogu se učinkovito ojačati. Daljnja diferencijacija vrši se u kontekstu klimatske terapije. Dakle, u terapiji terena cilj je kombinirati tjelesnu aktivnost s klimatskim podražajima. S druge strane, u helioterapiji oboljeli koža dijelovi mogu biti izloženi suncu. Tijekom terapije laganjem na svježem zraku koriste se hladnije temperature. Istodobno, pacijenti tijekom liječenja leže. Klimatska terapija pogodna je za širok spektar bolesti. Često se koristi u slučaju alergija. U tom bi slučaju odabrana regija po mogućnosti trebala biti u visokim planinama. Evo ljudi sa neurodermitisa, astma ili preosjetljivost na pelud i onečišćujuće tvari može imati koristi od zraka, koji je obično puno čišći nego u gradovima. Na primjer, posebno su grinje kućne prašine odgovorne za razvoj neurodermitisa sa svojim izmetom. Međutim, oni ne mogu preživjeti na velikim nadmorskim visinama zbog promjene vlažnosti. Za takav učinak treba posjetiti mjesta s nadmorskom visinom od preko 1500 metara. Nadalje, na takvim se područjima obično ne mogu naći plijesni. To uzrokuje respiratorne probleme, posebno za ljude koji pate od astma. Putovanje u visoke planine smanjuje postojeću nelagodu tijekom disanje. U većini slučajeva, doza lijeka može se smanjiti tijekom klimatske terapije. Napadi zbog sijena groznica rjeđe su u visokim područjima. S jedne strane, količina peluda u opticaju je znatno manja, a s druge strane faza cvatnje je kraća. U slučaju kožnih bolesti prikladna su mjesta za odmor na kojima ima izravne sunčeve svjetlosti. To se može koristiti, na primjer, u psorijaza, jer inhibira upalne procese u stanicama. Važno je, međutim, da sunce dopire do kože bez krema za sunčanje. Međutim, opekotina od sunca treba izbjegavati pod svaku cijenu. Koliko će dugo moći uživati u sunčevim zrakama, ovisi prije svega o pojedinačnom tipu kože. Još jedna korisna klimatska zona je more. Evo, grubi vjetar i sol voda posebno imaju pozitivan učinak na zdravlje. Morska klima doprinosi dekongestiji sluznice i soli voda u zraku može popustiti zalijepljenu sluz. To se ukapljuje i lakše prodire prema van. Istodobno, kapljice su prikladne za psorijaza. Sadržaj soli ima protuupalni učinak. U niskom planinskom lancu organizam rasterećuje prevladavajuća klima, jer brojna stabla uvelike ograničavaju učinak topline i UV zraka. Dakle, klimatska terapija koristi se za razne bolesti. Može se održivo poboljšati zdravlje bez kemijskih droge i nuspojave.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Zbog klimatske terapije ne očekuju se nepoželjne nuspojave. Mane su uglavnom troškovi, koji mogu biti veći za dulji boravak. Nadalje, odmor bi trebao trajati najmanje tri tjedna. Pogotovo u svakodnevnom radnom životu, takvo vrijeme nije uvijek lako postići ili ide paralelno s činjenicom da se slobodni dani moraju spremati na drugim mjestima, što zauzvrat može rezultirati više stres. Inače, prednosti se obično nadmašuju nedostatcima ako se pravilno koriste. Oni koji su iz zdravstvenih razloga privučeni moru ili izravnim sunčevim svjetlima u planine, trebaju se brinuti o svojoj koži. Svaki opekotina od sunca ne samo da povećava rizik od kože Raka, također može pogoršati simptome postojećih kožnih problema. Sukladno tome, u korisnom suncu ne treba uživati tijekom cijelog dana. U određenom trenutku preporučuje se zaštitna odjeća, koja se dobro podnosi krema za sunčanje. Iako tri tjedna brzo prolaze, mogu imati trajni učinak na zdravlje. Stoga se pozitivni učinci obično mogu vidjeti čak i nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci.
