Pretjerana stimulacija (masirano sučeljavanje, poplava)
Pretpostavka za ovaj postupak je da dotična osoba gubi svoj strah samo opetovanim suočavanjem sa situacijom opterećenom tjeskobom i na taj način shvaća da situacija nema ozbiljnih posljedica. Pogođena osoba izravno se suočava sa snažnim okidačem straha bez usporenog pristupa. Prije nego što se poduzme ovaj korak, terapeut koji je ljekar intenzivno informira o postupku i priprema se za njega. Tijekom izravnog suočavanja s podražajem izazvanim strahom, terapeut je uvijek nadohvat ruke kako bi mogao intervenirati ako je potrebno.
Na taj način pacijent saznaje da se i najgori strah smanjuje ako netko ostane u situaciji i ne traži bijeg. Pod uvjetom da je ova metoda provedena uz pristanak dotične osobe, prethodni pokretač straha gotovo je neučinkovit. Cilj ove metode je priznati strah, ali ipak ostaviti osobu u situaciji koja je izazvala strah i osigurati da se ne dogodi ništa što bi moglo naštetiti njoj.
Prognoza
Specifične fobije imaju jednu od najboljih mogućnosti liječenja, jer ne ograničavaju život pogođenih koliko i agorafobije ili socijalne fobije. Međutim, mnogi pogođeni ne vide potrebu za liječenjem ili ne prihvaćaju pomoć. Specifične fobije javljaju se češće u ranoj odrasloj dobi.
In djetinjstvo, tjeskobe se mogu smatrati kratkotrajnim „fazama“. Iz tog se razloga za djecu još ne može pretpostaviti da imaju fobiju. Što se kasnije dogodi fobija, liječenje postaje teže.
U odrasloj dobi, specifične fobije često imaju tendenciju da postanu kronične. Za dobru prognozu u liječenju određene fobije mora se uzeti u obzir nekoliko čimbenika: To je samo nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do pozitivnih šansi za liječenje.
- Brzo liječenje
- Povezanost fobije sa trenutnim životnim sukobom
- Obiteljska podrška u liječenju fobije
Kao mjeru predostrožnosti, pogođena osoba treba biti svjesna da biološki procesi također mogu dovesti do recidiva.
Što dulje osoba izliječena od fobije ne dođe u kontakt s bivšim objektom straha, to je prag reakcije veći mozak opet pada. Iznenadno suočavanje s bivšim objektom straha može vrlo brzo dovesti do recidiva. Iz tog razloga, svaka pogođena osoba može poduzeti mjere opreza redovitim nastavkom u svakodnevnom životu onoga što je naučila u terapiji.
Kroz naučeno opuštanje metodama, pogođena osoba može regulirati svoju tjeskobu u određenim situacijama, tako da se može postići normalno ponašanje. U terapiji pogođena osoba također treba naučiti nove perspektive. Posebno je važno da se pogođena osoba ne osjeća "milošću straha", već se može aktivno boriti protiv straha.
Priznavanje straha velik je korak u dobrom smjeru. Susret s bivšim objektom straha pokazuje pogođenoj osobi da neće doći do katastrofe i da je strah neutemeljen. Svi ovi koraci za aktiviranje protiv straha također će ojačati samopouzdanje pogođene osobe.
Za sve metode prevencije koje su naučene u terapiji važno je ne izlagati se bilo kojem vremenskom pritisku. S učenima opuštanje metode, pogođena osoba trebala bi biti u mogućnosti posjetiti i najintenzivnije situacije koje izazivaju strah i doživjeti ih bez bijega.
Svi članci iz ove serije:
