Posljedice
Kao što je već spomenuto, prvih nekoliko sati nakon početka a srce napadi su najvažniji za pacijentovu prognozu. Posljedično, posljedice infarkta mogu biti vrlo dalekosežne do uglavnom manje, ovisno o početku terapije. Dobra vijest je da se stopa akutne smrtnosti gotovo prepolovila od 1980-ih, a danas je relativno niska.
Česte trajne posljedice a srce napad su srčana aritmija i, iznad svega, srčana insuficijencija, koja varira u težini ovisno o veličini infarkta. Potonje se očituje u smanjenoj sposobnosti za suočavanje sa stresom. Uz to, postoji povećana tendencija razvoja krv ugrušci. A srce napad kod žena posebno povećava rizik od kognitivnih problema tijekom kardioloških bolesti, posebno u poodmakloj dobi. Često se uočavaju poremećaji pažnje, poremećaji pronalaženja riječi i dezorijentacija.
Prevencija
U osnovi, prevencija srčanog udara nije komplicirana i odgovara općim načelima zdravog načina života. Stoga se najvažnijim čimbenicima rizika može dobro suzbiti. Tu spadaju visoke krv lipidi i pretežak, visoki krvni tlak, pušenje, dijabetes i stres.
Većini tih problema može se jednostavno suprotstaviti. Čarobne riječi ovdje su vježbanje i zdrava prehrana. Vježba ispunjava nekoliko funkcija odjednom.
S jedne strane smanjuje suvišne rezerve masti i normalizira krv masti i šećer u krvi razinama. S druge strane, izdržljivost posebno sport pozitivno utječe na visoki krvni tlak i trenirati srčane mišiće. Uravnotežena, nemasna dijeta, barem djelomično, to dodatno podržava.
Mnogo povrća i voća, kao i biljne masti poput maslinovog ulja, koje su bogate nezasićenim masnim kiselinama, umjesto životinjskih masti, najbolje su sredstvo za srce -zdrava prehrana.Idem u šetnju ili nešto drugo izdržljivost sport nekoliko puta tjedno po sat vremena, u kombinaciji s dobrim dijeta, daleko je superiorniji od bilo kojeg lijeka i potpuno bez nuspojava. Učinkovitija i jeftinija metoda prevencije (obnove) srčanog udara ne postoji.