Naše oči, zajedno s našim nos, uši, jezik i koža, su među našim osjetnim organima. Zahvaljujući našim osjetilnim organima, možemo percipirati vanjske podražaje. Njih organ osjetila pretvara u električne impulse i prenosi ih u naš mozak. Naše nam oči omogućuju opažanje svjetlosnih podražaja. Ali što je dobro za oči i što im šteti? Za vas smo sastavili najpoznatije istine i zablude o našim očima.
Čitanje u sumrak oštećuje oči
Za naše je oči loše svjetlo zamorno i zbog toga se brže umaraju dok čitaju: Pogled s vremenom postaje zamućen i slova je ponekad teško vidjeti. Također je moguće da čitanje pri slabom osvjetljenju može uzrokovati glavobolje.
Vaš vlastiti krevet može vam pružiti lijek. To je zato što se naše oči mogu oporaviti tijekom spavanja. Iako čitanje u sumrak može kratkotrajno negativno utjecati na naše oči, trajna šteta od čitanja pri slabom svjetlu još nije dokazana.
Nošenje naočala pogoršava oči
Oči se ne pogoršavaju samo zato što ih nosite naočale. Međutim, posebno za ljude koji nose naočale po prvi puta stavljanjem vlastitih vlastitih vizija može se opažati lošije bez naočala u odnosu na prije.
Razlog tome leži u ranije nedostajućoj mogućnosti usporedbe. Prije kupnje naočale, intenzitet vida predstavljao je maksimum vida za dotičnu osobu. No nošenjem naočala redefiniran je maksimalan vid. Kada se ukloni vizualno pomagalo, smanjuje se i maksimalna oštrina vida. Dakle, pogođena osoba postaje svjesna razlike između optimalne vidne oštrine i njegove prirodne oštrine vida.
Mrkva je dobra za oči
“Mrkva je dobra za oči”, ovom rečenicom roditelji pokušavaju učiniti mrkvu ukusnom za svoju djecu. No, je li ta tvrdnja zaista istinita? Sigurno je da mrkva sadrži betakaroten - preteča vitamin O. Kada se tijelo opskrbi masnoćom, može nastati vitamin A iz betakaroten, zbog čega je beta-karoten poznat i kao provitamin A. To je neophodno za oči, uglavnom za viđenje u mraku.
Osim mrkve, ostalo voće i povrće također sadrži beta karoten. Tu spadaju marelice, medena rosa dinje, mango, brokula, rajčica ili špinat. Dakle, ako jedete zdravo, raznoliko dijeta, ne riskirate vitamin Nedostatak. Dodatni vitamina dodataka su suvišni, jer dodatno ne povećavaju vid.
Sjedenje blizu televizije štetno je za oči
Sjedenje preblizu televizije nema dugotrajne negativne posljedice na vid. Međutim, sjedenje preblizu televizora može prouzročiti privremeni pogled spaljivanje ili umorne oči.
Da biste spriječili previše naprezanja očiju, svjetlinu u sobi treba prilagoditi zaslonu. Usput: Ako djeca teže sjediti vrlo blizu televizora, uzrok može biti oštećen vid. Trebali biste ugovoriti sastanak s djetetom za pregled očnog liječnika i provjeriti oštrinu vida.
Oči se mogu zaustaviti kad zaškilji
Roditelji često opominju svoju djecu da to ne čine škiljiti - navodno, u suprotnom bi im se oči mogle zaustaviti. Međutim, do danas nije dokazano da bi se ovaj slučaj mogao stvarno dogoditi. Ali budući da škiljenje može negativno utjecati na razvoj prostornog vida, na primjer, trebali biste - ako vaše dijete češće škilje - konzultirati oftalmolog.
