Stopala dijabetičara imaju tendenciju oštećenje živaca i problema s cirkulacijom, posebno nakon duljeg razdoblja bolesti. The koža je tada obično izuzetno osjetljiv i suh. Uz to, mnogi dijabetičari na vrijeme ne osjete točke pritiska u cipelama ili ozljede stopala jer ne osjećaju bol. Ako se infekcija proširi, lako se mogu razviti uplakani čirevi koje je teško zacijeliti. Stoga poseban naglasak stavite na profesionalnu njegu stopala, pravilnu kontrolu stopala i odgovarajuću obuću. Sljedeći savjeti sažimaju najvažnije savjete za one koji su pogođeni.
Svakodnevni pregled stopala i tabana.
Budući da ljudi s dijabetesom često ne mogu pravilno osjetiti promjene na stopalima, kao dijabetičar trebali biste svakodnevno provjeravati stopala na promjene, poput:
- Točke pritiska
- Burns
- Crvenilo
- Oticanja
- Ozljede
- Urasli nokti na nogama
- Sportsko stopalo odn
- Upala
Provjerite posebno:
- Odozgo: nastavak i peta
- Odozdo: potplat
- S prednje strane: interdigitalni razmaci između prstiju
Pregled tabana stopala važan je jer se ovdje osobito brzo mogu stvoriti žuljevi. Oni koji ne vide tabane trebaju koristiti ogledalo. Ako vid nije dovoljan za ove preglede na sigurnom, treba se obratiti rodbini ili njegovateljima. Za bilo kakve promjene na stopalima trebate otići liječniku.
Dijabetičko stopalo: zašto je kontrola toliko važna
Suha koža je posebno podložan ozljedama ili invazijama patogena poput bakterija ili gljivice. U kombinaciji s oslabljenim osjećajem bol u stopalima, to može rezultirati rane ne samo da se lakše razvijaju, već i duže ostaju neprimijećeni i teže zarastaju. To često dovodi do ozbiljnog upala ili čireve. Ovo je također poznato kao dijabetičko stopalo ili sindrom dijabetičkog stopala. Pažljiva kontrola stopala smatra se najvažnijom mjerom prevencije dijabetičko stopalo.
Njega dijabetičkog stopala
Korištenje električnih romobila ističe koža bolesnika s dijabetesom obično je vrlo suh i lomljiv. Razlog tome je poremećena proizvodnja znoja. Ovdje može pomoći samo dosljedna njega kože:
- Svakodnevno operite noge blagim hidratantnim sapunom.
- Korištenje električnih romobila ističe voda temperatura ne smije prelaziti 37 stupnjeva. Upotrijebite termometar za provjeru, jer je prevruće voda može uzrokovati oparenje, što se možda neće primijetiti (neuropatija).
- Kad kupate stopala, kupka bi trebala trajati najviše tri minute. Dulje kupke za noge omekšavaju koža, čini dobro uzgajalište za klice i bakterija.
- Nakon pranja noge trebate temeljito osušiti mekanim ručnikom, posebno između prstiju, jer ako su razmaci između prstiju mokri, altetsko stopalo lako može nastati.
- Ako svrbe između nožnih prstiju, dijabetičari bi trebali posjetiti liječnika, jer je to često gljivična infekcija, koja se mora nužno liječiti.
Nakon kupanja trebate pažljivo trljati još uvijek mokro žulj s plavicom. To je neophodno jer žuljevi lako pucaju i tako dalje bakterija or klice može prodrijeti. Žulj avionima nije mjesto na stopalu dijabetičara. Također, kukuruz flasteri ili tinkture ne smiju se koristiti ni pod kojim uvjetima, jer imaju korozivno djelovanje i oštećuju kožu.
Kako dijabetičari mogu brinuti o svojim nogama?
Suha, lomljiva ili ispucala koža treba trljati hidratantnom kremom (na primjer, sa urea) nakon pranja. Međutim, razmaci između nožnih prstiju ne smiju biti kremasti. Uz to, dijabetičari bi trebali biti sigurni da svakodnevno oblače svježe čarape i paziti da čarape dobro pristaju. Ako je osjećaj bol ili je toplina ograničena, bolje je ne koristiti vruću voda boca ili električna deka. Mogli biste opeći stopala. Ako imate ozljedu stopala, trebali biste odmah posjetiti liječnika. Ali trebali biste pregledati stopala i kod ljekara tijekom pregleda. Uz to, medicinsku njegu stopala plaća i zdravlje osiguranje u mnogim slučajevima.
Nokti na nogama
Njega stopala također uključuje njegu stopala nokti. Za dijabetičare ovdje postoje i neke posebne značajke:
- Nemojte rezati nokti šiljastim ili oštrim alatima (na primjer, škarama, škarama za nokte ili šiljastim turpijama za nokte). Turpija za pijesak ili zaobljena dijamantna turpija dobro odgovaraju.
- Podnesite nokti na uglovima ravno i ne okruglo. Samo odmah na uglovima trebaju biti malo zaobljeni.
- Urasli su nokti or kurje oči uklonio samo stručnjak (podiatrist ili liječnik).
Cipele i čarape
Uvijek treba kupovati cipele popodne, jer stopala danju oteknu zbog stajanja. Rano poslijepodne je stoga najbolje vrijeme za kupnju cipela. Kada kupujete cipele, potražite mekani gornji dio bez dosadnih šavova i potplat koji nije pretanak i dobro ublažen. Cipele na vezanje najbolje su za dijabetičare jer optimalno zatvaraju stopalo. Nove cipele moraju se slomiti tijekom dužeg vremenskog razdoblja. U to vrijeme posebno je važan svakodnevni pregled stopala. Ako patite od neuropatije, trebali biste - prije nošenja cipela - rukom provjeriti ima li stranih tijela ili abrazivnih šavova. Čarape ne bi trebale biti izrađene od sintetičkih materijala, već od vune ili pamuka. Trebali bi biti što je moguće bešavniji, kao što to mogu bilo kakve neravnine dovesti do točke ozljede ili pritiska. Dijabetičarima je posebno važno svakodnevno mijenjati čarape.
Što je još važno
Uz brigu o stopalima, dijabetičari imaju i nekoliko drugih savjeta kojima mogu spriječiti ozljede ili trajna oštećenja dijabetičnog stopala:
- Ako imate problema s nogama, ne biste trebali hodati bosi.
- Ako smanjite težinu, to će ublažiti i pritisak na noge.
- Ciljana vježba za stopala dobra je za vaša stopala.
- Spremite noge svako malo.
- Ako odustaneš pušenje, to će također imati pozitivan učinak na vaša stopala.
Unatoč tome, redovita njega stopala i dalje je "neophodna" za dijabetičare. Samo na taj način dijabetičko stopalo sindrom na vrijeme otkriti i liječiti.
