Terapija
Kao ljekoviti tretman za nadutost, postoje brojne tvari koje vežu prekomjerni zrak u crijevima i tako dovode do smanjenog tlaka u crijevima. Mnogi od ovih lijekova imaju biljne sastojke. Često se koriste supstance poput Lefax® ili Sab Simplex®, koje treba uzimati nekoliko puta dnevno (obično uz obroke).
Međutim, ovaj je tretman čisto simptomatski. Ne liječi uzrok i ako postoji netolerancija, nadutost će se najvjerojatnije vratiti kad se lijek zaustavi. Ako ste laktoza netolerantni, još uvijek možete pokušati ublažiti simptome uzimanjem enzima laktaze koji nedostaje.
Ovaj pripravak treba uzeti prije odgovarajućih obroka. Ne predstavlja dugoročno liječenje netolerancije i može samo nedovoljno zamijeniti dosljednu promjenu dijeta. Vjerojatno najvažniji kućanski lijek za liječenje nadutost je kim.
Brojni su pripravci od kima u obliku čajeva, kapsula ili kapi koji se mogu uzimati u slučaju pritužbi. Sjeme kumine može se uzimati i čista. Da biste to učinili, pospite žličicu sjeme kumine potpuno sa sjemenkama kima, stavite ih u svoj usta i isperite ih vodom.
Učinak bi se trebao dogoditi nakon otprilike 10-30 minuta. Komorač je također tvar koja može pomoći u smanjenju stvaranja plinova u crijevima. Uglavnom u obliku čajeva ili kapi dostupni su za liječenje.
Mnoge kombinacije komorač i kim također su dostupni u ljekarnama i zdravlje trgovinama hranom i može vam pomoći. Često se nadutost također povezuje s zatvor. To također može biti uzrokovano kroničnim nedostatkom tekućine.
Iz tog razloga dnevnu količinu pića treba provjeriti i po potrebi povećati. Željena količina koja se pije dnevno je oko 2-3 litre. Budući da je nadimanje često uzrokovano smanjenim vježbanjem, treba paziti da se pogođeni dovoljno vježbaju i bave sportom.
Nadimanje hrane, poput graha, kupus ili luk, treba smanjiti i ako se prethodno uzmu nadimanje lijekova. The dijeta treba biti uravnotežen, bogat vlaknima i siromašan vlaknima. Postoje neki lijekovi koji bi trebali ili spriječiti ili smanjiti pojačano stvaranje crijevnih plinova.
Fizički, zrak u crijevima stvara prepreka između himusa i crijevne stjenke. Ova barijera, koja se sastoji od sićušnih mjehurića plina, sprječava izvlačenje hranjivih sastojaka iz hrane, a također sprečava da crijevni zid apsorbira nastali zrak. Tijekom procesa probave bakterija prisutan u crijevu stvara se znatna količina zraka koji zatim ostaje u crijevu i napuhuje ga.
Antiflatulentni lijekovi remete ovu barijeru crijevne stijenke i otapaju te male mjehuriće, što znači da zrak iz crijeva može difundirati kroz crijevnu stijenku. Sab Simplex® dostupan je u obliku kapi, a Lefax® u obliku tableta za žvakanje. Oba lijeka djeluju na ovaj način otapanja mjehurića zbog sastojka Dimeticon.
Sab Simplex® često se koristi za malu djecu koja su često pogođena nadimanjem. Lefax® uglavnom uzimaju odrasli. Lefax® treba uzimati uz svaki obrok u slučaju pritužbi.
Međutim, ako se nadimanje ne može kontrolirati, ne treba zaboraviti potražiti uzrok. Mnogi domaći lijekovi djeluju jednako dobro kao i pravi lijekovi, ali obično imaju svoj nedostatak u kratkom trajanju djelovanja. Primjerice, odavno je poznato da kim djeluje na olakšavanje nadimanja.
U slučaju jakog nadutosti, ravna žličica čistog sjeme kumine treba uzeti u usta i progutao vodom. Učinak vezanja zraka započinje nakon nekoliko minuta, ali obično traje samo oko 20-30 minuta. Sjeme anisa i komorač su također lijekovi za kućanstvo koji imaju učinak na smanjenje nadutosti na tijelo.
Obično se uzimaju kao čaj. Često postoje i kombinirani pripravci koji se sastoje od sjeme anisa, komorač i kim, koji se prodaju pod tim imenom gastrointestinalni čaj ili slično. Rečeno je i da đumbir ima učinak vezanja zraka u crijevima.
Ako ste na visokoj masnoći dijeta, jelu uvijek trebate dodati nekoliko začina kako biste izbjegli nadimanje. Na primjer, sjemenke kopra, korijandera i češnjak može spriječiti razvoj nadimanja i treba ga koristiti s vrlo teškom hranom. Uz liječenje smanjenjem zraka, razvoj nadimanja uvijek treba spriječiti u ranoj fazi.
Dakle, količina pića od cca. Treba osigurati 2 litre dnevno. Duga razdoblja sjedilačke aktivnosti također potiču pojavu nadimanja.
Treba redovito vježbati i baviti se sportom zbog poboljšane probave i manjeg rizika od nadimanja. Nadalje, može se javiti i nadimanje jer previše zraka prolazi u gastrointestinalni trakt tijekom uzimanja hrane. Iz tog razloga važno je jesti što sporije i žvakati najmanje 30 puta prije nego što progutate ugriz.
Ostali kućanski lijekovi protiv nadimanja su mehaničke prirode. Na primjer, a želudac masaža može pomoći u bržem smanjenju zraka u crijevima. The masaža treba izvoditi ležeći na leđima i kružnim pokretima.
Također se može pokušati liječiti bol uzrokovane nadimanjem stavljanjem boce s toplom vodom na vrh. Međutim, budući da vrućina također može uzrokovati širenje zraka u crijevima, bol u crijevima se u početku može pogoršati. U slučaju ozbiljnog pogoršanja, treba izbjegavati upotrebu boce s toplom vodom.
Nadimanje, osjećaj sitosti i druge dispeptične tegobe rašireni su među stanovnicima industrijskih zemalja. Mnogi pogođeni čak pate od njih tijekom normalnog unosa hrane, i to uglavnom bez bilo kakvog organskog uzroka koji se može otkriti. Zašto je to tako i zašto sve više ljudi ima problem „razdražljiv“ želudac”(Također nazvana funkcionalna dispepsija) ostaje neobjašnjiva.
