Liječenje uzroka
Pronalaženje uzročnih razloga za poremećaj vlaženja očiju može biti vrlo teško i dugotrajno. Pa čak i ako su osnovni uzroci identificirani, oni se ne mogu uvijek ukloniti. Na egzogene uzroke, poput premalog unosa tekućine ili previše suhog sobnog zraka, mogu imati relativno lak utjecaj, ("endogeni") uzroci koji dolaze iznutra teže se liječe.
Na primjer, suhe oči su ponekad nuspojava određenih lijekova koji su neophodni i koje se moraju i dalje uzimati. Također bolesti poput reumatizam mogu se liječiti obično samo djelomično, donijeti međutim suhe oči često kao Begleitsymptom sa sobom. Potpuno zacjeljivanje, a time i uklanjanje suhe oči ovdje nije moguće i zamjenite suzu u obliku kapi za oči i morat će se koristiti gelovi.
Nova su otkrića pokazala da postoji pozitivan utjecaj prehrane i specifičnih mikroelemenata na upalni proces, kvalitetu i količinu suznog filma. Ovdje su glavni fokus omega-3 i omega-6 masne kiseline. Oni se zatim u tijelu pretvaraju u protuupalne tvari za prenos. Te se masne kiseline moraju unositi s hranom i zahtijevaju dodatne hranjive sastojke kako bi se razvio njihov učinak u tijelu. To uključuje vitamin C i vitamin E koji pomažu u smanjenju oksidacijskog stresa upalnog procesa na rožnici i element u tragovima cink koji je uključen u većinu metaboličkih procesa u tijelu. Uz to, određeni B vitamini podržavaju zajedničko djelovanje nezasićenih masnih kiselina.
Kondicija očiju
Postoje neke vježbe koje mogu olakšati oko i povećati stvaranje suza. Primjer vježbe: 1. fiksirajte objekt udaljen oko 10 cm (npr. podignuti vlastiti palac) 2. usredotočite se na objekt koji je udaljen više od 6 m i pokušajte ga oštro vidjeti 3. zatim otpustite oštar udaljeni pogled na udaljeniji objekt i postavljen na “sanjiv” udaljeni pogled 4. pa se opet usredotočite na objekt koji se nalazi na oko 6 m udaljenosti. 5. sada se usredotočite na predmet (npr. Palac) udaljen 10 cm. 6. konačno, opustite oči brzim i laganim treptavim pokretima.
Svi članci iz ove serije:
