Kreme protiv strija
Postoje i preporuke iz područja homeopatija za prevenciju strije. Posebno se preporučuje uzimanje kalcijev fluoratum u obliku kuglica. Da bi se postigao optimalan rezultat, dodatni unos grafita i silicea Preporuča se.
To su također homeopatski lijekovi. Važno je znati da homeopatski lijekovi nisu opasni za nerođeno dijete ili majku. Postoje i mogućnosti za sprečavanje strije iz područja primjene Schüsslerovih soli.
Razlikuju se unutarnja primjena tableta i vanjska primjena masti. Preporuča se uzimanje soli Kalcij fluoratum, sol vezivno tkivo i sol Silikatni, to bi trebalo pomoći da se dobije lijepa i elastična koža. Silikatni dostupan je i za vanjsku upotrebu kao mast.
Mast se nanosi i umasira u ugrožena područja kože nekoliko puta dnevno. Siliceja je u ortodoksnoj medicini poznata i kao silicijev dioksid. Sve vrste Schüsslerovih soli su bezopasne, jer nemaju učinka na bebu ili trudnicu.
Opće informacije o prevenciji strija
Suprotno uvriježenom mišljenju, ne postoji metoda koja može učinkovito spriječiti razvoj strije. Iako posebne kreme i ulja mogu koži pružiti dovoljno vlage, ovi proizvodi ne mogu sigurno spriječiti strije, čak ni uz redovitu upotrebu. To je zato što se i kreme i ulja nanose samo na epidermu.
Međutim, kada se strije razviju, zahvaćeni su donji slojevi kože. Iako se kreme i ulja apsorbiraju kroz gornje slojeve kože i tako u malim količinama dođu do potkožnog tkiva, na njihovu trajnost obično ne utječe puno. Genetski čimbenici, predispozicija i općenito stanje kože igraju puno odlučniju ulogu od vlažnosti kože.
Ipak, kreme i ulja mogu pomoći u sprečavanju prekomjernog stvaranja strija. Simptomi kože povezani s istezanjem mogu se smanjiti, ali ne i potpuno spriječiti. Međutim, buduće majke mogu paziti da se tijekom godine ne udebljaju previše trudnoća.
Naravno da je sasvim normalno i zdravo se debljati tijekom trudnoća. Općenito se može pretpostaviti da žene tijekom godine dobiju oko 12 do 18 kilograma trudnoća. Kroz uravnoteženu i zdravu dijeta, debljanje uzrokovano trudnoćom može se smanjiti na zdravu razinu.
Uz to, konzumacija voća i povrća može vam pomoći uravnotežiti ravnoteža tekućina u organizmu. Masna hrana, brza hrana i aditivi i konzervansi, s druge strane, mogu promovirati dehidracija slojeva kože. Hranu s visokim udjelom soli ili šećera također treba izbjegavati što je više moguće tijekom trudnoće.
Iako se strije ne mogu u potpunosti spriječiti uravnoteženim i zdravim dijeta, na njihov izgled može se pozitivno utjecati. Buduće majke također bi trebale osigurati da piju dovoljno tekućine. Razlog tome je činjenica da njegu kože i regulaciju njezine vlažnosti uravnotežiti utječe u velikoj mjeri dnevna količina popijene tekućine.
Razvoj prekomjerno izraženih strija može se spriječiti pijenjem dvije do tri litre vode dnevno. Dok voda pomaže povećanju vlažnosti kože, kava i kofein- pića koja sadrže mogu pospješiti isušivanje pojedinih slojeva kože i tako povećati rizik od stvaranja strija. Osim toga, buduće majke redovitim uzimanjem mogu spriječiti razvoj previše izraženih strija naizmjenični pljuskovi.
Ova metoda služi i za poticanje cirkulacije i za poticanje krv protok u koži. The krv cirkulaciju kože možete dodatno povećati masiranjem površine kože u području trbuha, poprsja, bedara i dna kružnim pokretima za vrijeme tuširanja. Buduće majke mogu koristiti a lufa spužva rukavica, četka s prirodnim čekinjama ili natopljena masaža četka u tu svrhu.Povećanje krv cirkulacija u koži smatra se jednom od najučinkovitijih metoda učinkovitog sprečavanja razvoja prekomjernih strija.
Iako redovita primjena posebnih krema i ulja ne može u potpunosti spriječiti razvoj strija, njihov opseg mogu smanjiti tvari sadržane u proizvodima za njegu. Buduće majke trebaju površinu kože na području trbuha, bokova, dojki i bedara tretirati kremom odmah nakon tuširanja, ako je moguće. Koža je posebno osjetljiva na proizvode za njegu.
To je zbog činjenice da su pore široko otvorene nakon tuširanja i da se sastojci proizvoda za njegu mogu posebno dobro apsorbirati. Međutim, budući da koža tijekom trudnoće može postati vrlo osjetljiva zbog visoke razine estrogena, treba izbjegavati kreme i ulja koja sadrže parfeme ili konzervanse. Buduće majke također redovitim vježbanjem mogu spriječiti prekomjerni razvoj strija.
Lagana tjelesna aktivnost može povećati cirkulaciju krvi cijelog tijela, posebno površine kože, a time i spriječiti strije. Već 30 minuta lagane tjelesne aktivnosti trebalo bi biti dovoljno za učinkovito smanjenje rizika od razvoja izraženih strija. Nadalje, takozvano „čupanje masažaTrbuha, bedara, dojki i stražnjice prije spavanja može pomoći u jačanju vezivno tkivo tijekom trudnoće.
Općenito, vrijeme početka prevencije od presudne je važnosti za svaku od uobičajenih metoda spriječiti strije. Što se ranije započne s primjenom posebnih proizvoda za njegu, to se učinkovitije može spriječiti razvoj strija.
