Korisno kao prevencija?
Čak i ako prilog tetive još nije upaljen, redovit istezanje korisno je spriječiti tenis lakat. Pogotovo ljudi koji redovito obavljaju aktivnosti do kojih često dovode tenis lakat treba protezati mišiće ekstenzore podlaktica, Ovo uključuje tenis igrači, koji bi trebali osigurati da se mišići dovoljno zagriju i istegnu prije sporta. Ali čak i ljudi koji puno rade na računalu mogu spriječiti upalu tetive teniski lakat by istezanje redovito, na primjer jednom dnevno.
Svi članci iz ove serije:
