Koliko dugo beba spava u naporu?
Trajanje sna u komadu povećava se kako se dijete razvija. Kaže se da je u prvim tjednima trajanje spavanja novorođene bebe oko 4 sata zaredom. Od dobi od tri mjeseca, beba sada spava otprilike 5 sati.
U nekim slučajevima trajanje može doseći i 6-8 sati zaredom. Od navršene godine dana beba je mališan. Spavanje mališana često se odvija bez noćnog buđenja. Trajanje sna je otprilike između 11 i 13 sati.
Trebam spavati
- U prvim tjednima beba ima vrlo visoku potrebu za snom. To je oko 18 sati dnevno, pri čemu je spavanje uvijek u komadima i ne pravi se razlika između dana i noći. - Nakon otprilike 4 do 6 mjeseci, noć i dan mogu se razlikovati od bebe.
Svakodnevno trajanje spavanja sada se polako smanjuje dok pojedina razdoblja spavanja traju dulje. - Nakon 6 do 12 mjeseci djeca spavaju pretežno noću. Trajanje noćnog spavanja je oko 11 sati.
Preko dana, međutim, postoje i mala drijemanja koja traju oko 1-2 sata i obično se odvijaju dva puta dnevno. - U 2. godini života san djece je sada ograničen na oko 13 sati. Od toga se 11 sati sna koristi za noć, a dva sata za drijemanje. - U 3. godini života noćno vrijeme spavanja iznosi samo oko 12 sati, a podnevni san često se izostavlja.
Svi članci iz ove serije:
