Koliko često i koliko dugo trebam koristiti kućanske lijekove?
Primjena lijekova za kućanstvo može biti različitog trajanja, ovisno o vrsti kućnog lijeka. Korištenje kućanskih lijekova uvijek treba prilagoditi težini simptoma i u skladu s tim smanjiti u slučaju olakšanja.
- Omega-3 masne kiseline i Vitamin D općenito treba redovito koristiti u dovoljnim dozama za regulaciju tjelesnog metabolizma.
- Čaj od vrba kora ili kopriva lišće se može piti nekoliko puta dnevno.
Prehrana - što treba izbjegavati, što djeluje pozitivno?
Promjena prehrane vrlo je važna za metabolizam kod ljudi koji su bolesni reumatizam. Treba obratiti pažnju na uravnoteženu dijeta. Uz to, ne treba zaboraviti da su tijelu potrebne druge tvari u reumatskoj bolesti osim zdravog tijela.
Uz to treba imati na umu da alkohol i nikotin in reumatizam može dovesti do povećanja simptoma. Stoga potrošnju treba smanjiti ili zaustaviti ako je moguće.
- Treba paziti da se tvar arahidonska kiselina ne apsorbira u prevelikim količinama.
Nalazi se, primjerice, u mesu i kobasicama, ali i u jajima, mlijeku i raznoj mliječnoj hrani. Stoga bi se trebala smanjiti i potrošnja. Također se preporučuje konzumacija alternativnih oblika s malo masnoće ovih proizvoda.
- Proizvodi za koje bi se trebalo češće uzimati reumatizam su riba i ulja. Njome, na primjer, pripada ulje uljane repice, sojaoel ili orasi. Također začini, poput Curryja, češnjak ili rad na kumu koji modulira na imunološki sustav tijela i može se uzimati kod povećane reumatizma.
Terapija mikroelementima
Terapija mikroelementima uključuje specifičan unos vitamini koji imaju pozitivan utjecaj na imunološki sustav kod upalnih bolesti kao što je reumatizam. Na taj način, olakšanje od bol i oticanje zglobova može se postići. Uz to se mogu povećati pokretljivost i aktivnost tijela. Prije terapije mikroelementima preporučuje se konzultacija u ljekarni ili kod stručnjaka. Važne tvari uključuju omega-3 masne kiseline i Vitamin D.
