Koji sport može pomoći?
Pravi sport u pravoj dozi dovodi do poboljšanja krv cirkulacija srce. Međutim, sport je kontraindiciran u bolesnika s nestabilnom angina pectoris. Pacijenti za koje se već zna da imaju koronarnu bolest srce bolest prvo treba konzultirati svog liječnika kardiologa.
Kardiolog može odlučiti da li se i u kojoj mjeri preporučuje vježbanje. Tijekom ergometrijskog pregleda može utvrditi javljaju li se promjene EKG-a pod fizičkim naporima koje je vrijedno razjasniti. Ako to nije slučaj, svi umjereni izdržljivost a sportovi snage preporučuju se pacijentima sa stajom angina pektoris.
Trening treba započeti polako i postupno povećavati. Optimalni treninzi su 3-5 puta tjedno u trajanju od 30-90 minuta. Moguće izdržljivost sportovi uključuju biciklizam, planinarenje, hodanje, trčanje or plivanje.
Koji je sport kojem pacijentu prikladan, ovisi naravno uvijek o mogućim popratnim bolestima. Na primjer, za srce pacijenti koji također pate od artroza or bolesti kralježnice, biciklizam ili plivanje je bolja opcija od sporta.
Svi članci iz ove serije:
