Kada treba poslužiti doručak?
U dobi od osam ili devet mjeseci većina djece počinje posezati za onim što je na stolu za doručak. Tada im možete dati krišku kruha ili komadić banane za žvakanje. Međutim, treba izbjegavati hranu koju je lako progutati kako bi se spriječio rizik od gušenja.
Od 9. mjeseca života ili s probijanjem zuba obično je moguće puno sudjelovanje u doručku. S prvom godinom života djeca već jedu iste stvari kao i odrasli. Međutim, treba voditi računa da djeca jedu hranu koja se dobro podnosi, ne naduto i ne previše začinjenu hranu. Četiri dnevna mlijeka i dodatni obroci postaju tri glavna obroka ujutro, u podne i navečer, kao i dva međuobroka ujutro i popodne. Piće je voda iz slavine, mineralna voda i nezaslađeni čaj.
Kada bebe smiju jesti kruh ili koru od kruha?
Vaša beba smije jesti kruh i krušnu koricu od trenutka kada pokaže zanimanje za obiteljsku hranu i po mogućnosti već ima neke zube. To je često slučaj u dobi od 9 do 12 mjeseci. Za početak djetetu treba ponuditi labav i mekan kruh, jer je lakše žvakati. Međutim, kruh još nije glavna bebina hrana. To je prije prvo upoznavanje s drugom hranom, koja obično uključuje žitarice i mlijeko.
Prednosti i nedostaci majčinog mlijeka
Majčino mlijeko sadrži mnoge sastojke koji su neophodni za bebu. Moraju se razlikovati dvije vrste majčino mlijeko. U prvim danima nakon rođenja stvara se kolostrum koji je posebno bogat tvarima koje potiču imunološki sustav.
Tijekom ovog procesa novorođenčetu se posebno daju sva ona antitijela od strane majke kroz mlijeko potrebno za zaštitu djeteta od infekcija. Tijekom ovog procesa kolostrum se pretvara u zrelu majčino mlijeko, koji ima manje antitijela i više hranjivih sastojaka. Sadrži dovoljno proteina, ugljikohidrati i masnoće prilagođene dobi djeteta, kao i cijepanje masti enzimi koji pospješuju probavu masti.
Sadrži i dovoljno vitamini, elementi u tragovima i antioksidanti prvih nekoliko mjeseci. Svi ovi vrijedni sastojci, koji su savršeno prilagođeni djetetu u prvim mjesecima, među su prednostima majčinog mlijeka. Tijekom dojenja odvijaju se i hormonalni procesi koji promiču odnos majke i djeteta, što je posebno važno za mentalnu dobrobit djeteta kao i majke.
Isti hormonalni procesi također pospješuju kontrakciju materica putem takozvanih "naknadnih bolova", koji u početku mogu biti pomalo bolni. Te značajne promjene jednako su nesumnjivo među prednostima majčinog mlijeka. Jedan od rijetkih nedostataka majčinog mlijeka je činjenica da ono često sadrži premalo vitamina K i Vitamin D. Međutim, to se može dati kao dopuniti.
Uz to, uz dojenje 5. mjeseca, dojenje treba dopuniti i kašom hranom kako bi se spriječilo nedostatak željeza, jer mlijeko od 5. mjeseca nadalje ne sadrži dovoljno i općenito pokriva rastuće potrebe za energijom i hranjivim tvarima. Ono što se također mora uzeti u obzir jest da se infekcije, lijekovi i toksini poput alkohola mogu prenositi i majčinim mlijekom. Majka koja doji to uvijek mora biti svjesna i treba se obratiti liječniku ili babici ako je nesigurna ili ima bilo kakvih pitanja.
Svi članci iz ove serije:
