Crvenilo kad je neugodno, posramljeno, bijesno ili sretno prirodna je reakcija našeg tijela. Autonomna živčani sustav je odgovoran za ovo. Ona kontrolira sve procese koji nisu podložni našoj volji i koje stoga ne možemo svjesno kontrolirati. Tu se prvenstveno ubrajaju takozvane vitalne funkcije kao što su disanje, Cirkulacija, metabolizam i voda uravnotežiti.
Simpatički i parasimpatički živčani sustav.
Dvije živčane vrpce igraju značajnu ulogu u crvenilu: jedna je pokretačka simpatičarka živčani sustav, drugo je smirivanje parasimpatički živčani sustav. Oba živčana užeta normalno uravnotežiti jedno drugo van.
Parasimpatikus živčani sustav je prvenstveno odgovoran za dopuštanje našem tijelu da se obnavlja. Na primjer, kontrolira san ili probavu i eliminacija.
Ako smo u stresnoj situaciji, simpatički živčani sustav je aktivan. Upozorava nas, priprema za let ili napad. The srce kuca brže, krv tlak raste, adrenalin pušteno je. The krv ne samo da snažnije nadire u mišiće, već i u naše mozak a time i u našu glava. Rezultat je: postajemo crveni.
Crvenilo: normalna reakcija tijela
Crvenilo je normalna reakcija tijela i upravo se s tim treba nositi - normalno i bez panike. Ali budući da ne možete sakriti svoje crveno glava ili, trebali biste to s pouzdanjem dopustiti. Ostali ljudi ne znaju iz kojeg ste razloga postali crveni. To bi moglo biti uzbuđenje ili iščekivanje. Uz to, crvenilo se također često doživljava kao simpatično.
Ako s povjerenjem možete prihvatiti rumenilo, možda ćete i bolje prihvatiti podrugljive komentare.
Spriječite crvenilo u licu
Jedan savjet kako izbjeći crvenilo je: samo napravite vježbu opuštanja:
- Stavite ravnu ruku na trbušni zid oko dva centimetra ispod pupka i duboko udahnite unutra i izdišite kroz nos.
- Pritom pripazite na ruku koja se značajno podiže i spušta.
- Vježbu ponavljajte nekoliko puta dnevno kako biste izbjegli crvenilo.
