Obrana 3: 2: 1 preporučuje se prema konceptu DHB okvira za napredni trening I (15-16 godina). Kod ovog oblika obrane u rukometu, obrambena se veza uvijek kondenzira prema strani lopte. Stoga je to metoda obrane orijentirana na loptu s intenzivnim radom stopala.
Cilj je stvoriti situaciju s pretjeranim brojanjem na mjestu lopte. Na strani daleko od lopte, prihvaćen je namjerni podbroj. Tada se ova strana smatra slabom točkom u obrani 3: 2: 1.
Među najvažnijima učenje ciljevi u 3: 2: 1 obrani važne osnove za interakciju u napadu / obrani saveza male skupine na taj se način ciljano uvježbavaju. Zbog napadačkog napadačkog ponašanja obrana od 3: 2: 1 smatra se vrlo atraktivnom i motivira igrače.
- Odgoditi
- Prijenos i
- Preuzeti
- Stvorite superiorni broj
Golovi
Cilj je aktivna obrana za što brže osvajanje lopte. Uz već spomenute primarne zadatke, branitelji moraju
- Zajedno odredite poziciju i radite zajedno s vratarom.
- Obučiti taktičke i tehničke elemente u pojedinačnim i kolektivnim udrugama.
- Trenirajte kroz napadačke vještine i sposobnosti obrane.
- Promijenite obrambeni položaj što je brže moguće kako biste se prilagodili novim situacijama. (za kasnije akcije)
- Započnite brz, napadan napad
- Djelujući napadački na napadača, branič uči motoričko i tehničko ponašanje.
- Prekid igre lopte i prihvaćanja lopte
10 osnovnih pravila obrane 3: 2: 1
- Cijela obrambena formacija pomiče se prema strani s loptom
- Brzi udarac protiv igrača s loptom
- Izravni bočni igrači osiguravaju moguće putove lopte i prostora
- Staze trčanja trkača su blokirane
- Obrambeni igrači u boku od lopte mogu se spustiti natrag kako bi vizualno povećali obrambeni prostor
- Pokušaji zaključavanja sprječavaju se istiskivanjem.
- Blokiranje svih ruta
- Stalno ometajte napad u postavkama igre
- Izazivati pogreške
- Igrajte protunapade.
Ako je lopta u središtu zadnjeg dijela (RM). U obrani 3: 2: 1 vidljive su 3 linije napada. 3 obrambena braniča, 2 poluofenzivna i 1 ofenzivna.
Igrači se uvijek orijentiraju na loptu i čine trokut. Ako se lopta sada doda u RR, igrač VM prelazi u poluofenzivni položaj i HR preuzima ofenzivnu obranu. Vanjski branič djeluju ofanzivno kako bi presreli moguće duge dodavanja. Čak i protiv obrane 2: 4, trokutasta obrana 3: 2: 1 ostaje na mjestu.
- Nikad pasivan, već uvijek aktivan
- Legwork i armwork
- Uvijek pripazite na svoje protivnike i komunicirajte
- Optički povećajte sobe
- Kooperativni trokut
- Dijagonalni položaj napadača
- Nemojte stezati, već gurati
- Izbjegavajte trčanje s loptom iza obrane
- HM je uvijek na razini lopte
- Uvijek gurajte kružni trkač
- Spriječite slobodna bacanja iz 9 m sobe
