Kad se ne protezati
Nije uvijek poželjno istezati tetivu kada se simptomi pojave u području tetive. U nekim slučajevima, istezanje tetiva može čak ozbiljno narušiti proces zacjeljivanja. Općenito, istezanje vježbe se ne smiju izvoditi ako bol javlja se tijekom istezanja.
U ovom slučaju svakako je poželjno konzultirati se s liječnikom koji može utvrditi razlog bol i razgovarati o individualnim mogućnostima terapije. Čak i nakon operacije tetive, istezanje ne bi smjela održati u početku. Nakon puknuća Ahilna tetiva, mora se liječiti kirurški i sašiti.
Tek kad tetiva ima dovoljno vremena za adekvatno zacjeljivanje, vježbe istezanja može biti korisno za remobilizaciju. Kada točno treba započeti istezanje, to se može pojedinačno razjasniti kod liječnika koji liječi. To se obično preporučuje nakon otprilike 10-12 tjedana nakon operacije.
