Uvod
Stoljećima ljudi grgljaju slanom vodom kad pate od upala u grlu ili prehlade. Čini sluznicu natečenom i ublažava bol. Slana voda je stoga ljekovita, protuupalna i antibakterijska. Ovi učinci soli često uzrokuju liječnike i farmaceute da pacijentu preporuče grgljanje slane vode. Svatko može proizvesti ovaj lijek za kućanstvo lako i jeftino.
Priprema slane vode
Prije nego što grgljate slanom vodom, priprema se otopina soli. Sastoji se od soli i vode. Ova smjesa, u kojoj su sastojci međusobno u posebnom omjeru, naziva se i salamura.
Za otopinu se preporučuje uporaba čiste i visokokvalitetne soli bogate mineralima. Može se koristiti morska sol ili kamena sol (na primjer himalajska sol). Zbog svog kristalnog oblika, morska sol ne zahtijeva umjetno dodano sredstvo za razdvajanje.
To ga čini posebno kvalitetnim. Jodirana sol ili kuhinjska sol je manje preporučljiva. Sol se otopi u vodi za piće koja bi trebala biti mlaka.
Samo u otopljenom obliku može u potpunosti razviti svoje iscjeliteljske moći. Za proizvodnju slane vode za grgljanje potrebne su sol i voda. Ova smjesa stvara salamuru.
Vrlo je jednostavno i jednostavno za proizvodnju. Najbolje je koristiti mlaku vodu koja bi također bila prikladna za piće i visokokvalitetnu sol. Na svakih 250 mililitara vode treba vam oko pola žličice do cijele žličice soli.
Miješanjem se sol može otopiti u vodi i nastaje salamura. Za ispiranje grla slanom vodom potrebna vam je samo mješavina soli i vode. Prava sol za pripremu salamure dostupna je u ljekarni, kao i u dobro opskrbljenoj trgovini. Za proizvod iz ljekarne na ambalaži se obično označavaju točne količine (omjer miješanja) soli i vode.
Primjene slane vode
Najpoznatija i najčešća upotreba grgljanja slanom vodom je kod upala grla (obično u kontekstu prehlade). Sol djeluje antibakterijski, dezinficirajući, analgetski, dekongestivno i protuupalno. Nadalje, vlaži suhu i nadraženu sluznicu u usta i grla i na taj način podržava proces ozdravljenja.
Mnoga druga područja primjene proizlaze iz ovih svojstava soli. Grgljanje slanom vodom također se preporučuje za promuklost or teškoće gutanja. Ostale klasične pritužbe koje se ublažavanjem slane vode mogu ublažiti su kašljanje i grebanje grlo.
Također se preporučuje kod upala. To uključuje upalu grla, upala krajnika, upala grla ili bronhitis. Nadalje, kaže se da pomaže i kod koštica badema.
Da ne zaboravimo na učinak čišćenja soli. Stoga je grgljanje također vrlo popularno u oralnoj i zubnoj higijeni i njezi. Može čak pomoći i kod neugodnog zadaha.
Isto tako, grgljanje slanom vodom također može poboljšati krvarenje desni ili upale desni. Grgljanje slane vode često se koristi kod upala grla. Međutim, ima ih puno više zdravlje probleme za koje može pružiti olakšanje.
Jedan od njih je zadah iz usta. Grgljanje slanom vodom može poboljšati loš zadah, ali ne mora. Ovo je zbog zadah iz usta mogu imati mnogo različitih uzroka, od kojih se neki ne mogu liječiti slanom vodom.
Na primjer, loš zadah mogu uzrokovati pokvareni zubi ili problemi u gastrointestinalnom traktu. Međutim, ako je loš zadah uzrokovan normalnom bakterijskom florom u usta, koji se smanjuje slanom vodom, grlo sigurno može pomoći. Međutim, ako grgljanje slane vode ne pruža željeno olakšanje, poželjno je kontaktirati svog liječnika ili stomatologa.
Sol ne samo da djeluje antibakterijski, dekongestivno i protuupalno na sluznicu, već i otapa sluz. Vlaži sluznicu koja, na primjer, više nije optimalno navlažena prehladom i stoga se više ne može braniti od bakterija i virusi. Ovo vlaženje podržava funkciju sluznice. Nadalje, sol ima čišćenje i krv učinak koji potiče cirkulaciju na sluznicu. To također dovodi do otapanja i uklanjanja sluzi.
Svi članci iz ove serije:
