Gdje se nalazi bol?
Bol s vanjske strane stopala ili gležanj zglob je često uzrokovan pretjeranim naprezanjem u sportu ili nesrećama u svakodnevnom životu. Uglavnom vanjski ligamenti zglobnog zgloba pogođeni, koji se mogu istegnuti, povući ili čak rastrgati zbog traume uvijanja. An gležanj zajednički prijelom također se može dogoditi, pri čemu gornji zglob gležnja je obično pogođen.
Nadalje, uzrok bol u gležanj zglob može biti vanjska degeneracija zgloba (artroza) ili upalne bolesti zgloba kao što su artritis, ali i stare ozljede ligamenata ili kosti, kao i urođene pogrešne položaje gležnja ili ligamenata. Puknuti ili rastegnuti ligament često uzrokuje bol na velikom području, jer je često popraćeno masivnim oticanjem i modricama u i oko zgloba, koji pritišću ozlijeđene ligamente. Karakteristična značajka bolovi u vanjskom gležnju zglob je da se povećava s kretanjem i opterećenjem.
Nestabilnost u zglobu također može postati primjetna, što dovodi do češćih uvijanja i savijanja, čineći tako ligament istezanje još gore. Takozvani Os-trigonum sindrom može biti drugi okidač za bolovi u vanjskom gležnju. Os trigonum (trokutasta kost) je mala kost na stražnjem kraju kosti gležnja, koja je okružena raznim ligamentima, a kada su pod velikim naponom, dolazi do iritacije, što može dovesti do trajne bolovi u vanjskom gležnju zajedničko.
U ranoj fazi treba se obratiti stručnjaku za ortopediju i traumatsku kirurgiju, koji može postaviti pouzdanu dijagnozu specifičnim pregledom, Rendgen dijagnostike ili magnetske rezonancije (MRI), kako bi se spriječila posljedična oštećenja, poput razvoja habanja zglobova ili nepravilnog postavljanja. Ovisno o uzroku, liječenje se kreće od zaštite i hlađenja do imobilizacije gležnja s gips gips ili udlaga, na kirurške mjere. I ovdje nesreće odn sportskih ozljeda su često uzrok boli, premda istezanje ligamenta s unutarnje strane zgloba gležnja javlja se mnogo rjeđe.
Ostali uzroci mogu biti a prijelom gležnja ili donje fibule. Osim boli, simptomi uključuju oticanje, ograničenu pokretljivost i nestabilnost zgloba. I ovdje je neophodno posjetiti liječnika koji može razlikovati oštećenje ligamenata i a prijelom i odlučiti se za pravu terapiju.
Jutro noga bol s jedne strane mogu nastati potpeticama, s druge strane trošenjem zglobova u gležnju (artroza). Kao i kod osteoartritisa i kod drugih zglobova, bol u zahvaćenom zglobu često se javlja nakon duljih razdoblja odmora, često ujutro, takozvana potamnjujuća bol, sve dok se zglob "ne ugrije". Degeneracija zgloba u gležnju već pogađa mlađe bolesnike; često kao rezultat starijih ozljeda ili trauma.
Tipični simptomi i dalje povlače duboko gležanj, ublažavaju držanje tijela, nepravilno postavljaju položaj i, u kasnim fazama, odmarajuću bol. Dijagnozu postavlja ortopedski kirurg ciljanim tehnikama ispitivanja i snimanja. Terapija uključuje analgetske lijekove, fizioterapiju, ortopedsku obuću i, u slučaju naprednog nošenja, kirurške mjere.
S druge strane, petastu ostrugu često uzrokuje nadražena plantarna fascija zbog stalnih preopterećenja. Plantarna fascija je tetiva koja potječe iz pete kosti a potreban je za hodanje. Stalna iritacija uzrokuje okoštavanje pričvršćenja ove tetivne ploče kao protumjeru tijela. Bol ujutro i sve veća bol pod stresom tipični su simptomi. Terapija koristi ortopedske uloške, petane jastučiće, hlađenje, istezanje, moguće lijekove protiv bolova i, ako ne dođe do poboljšanja, šok valna terapija.
