Bol u laktu čest je prigovor stanovništva i ima vrlo različite uzroke. Oni se kreću od upale burse do a prijelom, do iščašenja ili upale. Ozljede su obično trajne i njihovo se liječenje često pokazuje dugotrajnim. Ovisno o osnovnom uzroku, simptomi su ili akutni i jako peckavi ili kronični s trajnim osjećajem bol.
Liječenje / Fizioterapija
Liječenje lakat boli uvijek ovisi o osnovnom uzroku. U slučaju akutnog lakat boli, mjere samopomoći u početku su korisne. Pogođeni bi prvo trebali postupiti prema tzv Pravilo PECH.
To znači: Ako bol traje dulje, pogoršava se ili je popraćen drugim simptomima poput crvenila ili otekline zgloba, treba se obratiti liječniku. Ovisno o uzroku, liječnik će odrediti prave mjere koje treba poduzeti - na primjer, a prijelom često zahtijeva operaciju. Ako lakat bol uzrokovana prekomjernim naprezanjem i naknadnom upalom, lakat će možda morati neko vrijeme biti imobiliziran zavojem ili udlagom.
Uz to, liječnik često propisuje lijekove za ublažavanje boli i protuupalno sredstvo, kao što su diklofenak or ibuprofen. Pored toga, lokalno se mogu primijeniti masti, kreme, flasteri ili gelovi za smanjenje boli i oteklina. U težim slučajevima, injekcije zglobova ili navodnjavanje zglobova s lokalni anestetici or kortizon također može biti potrebno za postizanje ublažavanja boli.
Za to vrijeme nisu dopuštene sportske ili naporne aktivnosti za lakat - inače će znakovi upale iznova i iznova treptati ili čak napredovati. Iz tog je razloga neophodno da oni koji su pogođeni slušati savjet svog liječnika i fizioterapeuta kada mogu ponovno početi vršiti pritisak na lakat. Najbolje je polako povećavati opterećenje pod stručnim savjetom fizioterapeuta.
Međutim, ublažavanje boli uvijek je na prvom mjestu. Ručne tehnike kojima se opuštaju napeti mišići i svjetlost rasterećuje privitke tetiva istezanje vježbe su posebno prikladne u tu svrhu. Fizioterapeut koji se liječi ne koncentrira se samo na lakat, već uključuje i rame i vrat regiji u njegovom liječenju.
U sljedećem koraku, istezanje i vježbe za jačanje kombiniraju se s sporo uspostavljanjem mišića kako bi se spriječilo daljnje oštećenje od pretjerane upotrebe. Izbor vježbi također se temelji na osnovnom uzroku bolova u laktu. Za neke kliničke slike liječenje s ultrazvuk ili je također indicirana elektrostimulacija.
Šok terapija valovima također se može koristiti kao a dopuniti za promicanje krv cirkulaciju u zahvaćenom području i na taj način ubrzati regeneraciju tkiva. Ako je bol u laktu posljedica prenaprezanja i naknadne upale, lakat će možda trebati neko vrijeme imobilizirati zavojem ili udlagom. Uz to, liječnik često propisuje lijekove za ublažavanje boli i protuupalno sredstvo, kao što su diklofenak or Ibuprofen.
Pored toga, lokalno se mogu primijeniti masti, kreme, flasteri ili gelovi za smanjenje boli i oteklina. U težim slučajevima, injekcije zglobova ili navodnjavanje zglobova s lokalni anestetici or kortizon također može biti potrebno za postizanje ublažavanja boli. Za to vrijeme nisu dopuštene sportske ili naporne aktivnosti za lakat - inače će znakovi upale iznova i iznova treptati ili čak napredovati.
Iz tog je razloga neophodno da oni koji su pogođeni slušati savjet svog liječnika i fizioterapeuta kada mogu ponovno početi vršiti pritisak na lakat. Najbolje je polako povećavati opterećenje pod stručnim savjetom fizioterapeuta. Međutim, ublažavanje boli uvijek je na prvom mjestu.
- Pauza
- Led (hlađenje)
- Kompresije
- Visoki logor
- U tu svrhu posebno su prikladne ručne tehnike koje pomoću svjetlosti oslobađaju napete mišiće i rasterećuju tetive. istezanje vježbe. Fizioterapeut koji se liječi ne koncentrira se samo na lakat, već uključuje i rame i vrat regiji u njegovom liječenju.
- U sljedećem koraku vježbe istezanja i jačanja kombiniraju se s polagano građenim mišićnim treningom kako bi se spriječilo daljnje oštećenje od prekomjerne upotrebe. Izbor vježbi također se temelji na osnovnom uzroku bolova u laktu.
- Za neke kliničke slike liječenje s ultrazvuk ili je elektrostimulacija označena kao a dopuniti. Šok terapija valovima također se može koristiti kao a dopuniti za promicanje krv cirkulaciju u zahvaćenom području i na taj način ubrzati regeneraciju tkiva.
Svi članci iz ove serije:
