Epikatehin: Hrana

Sadržaj epikatehina - izražen u mg - na 100 g hrane.
Voće Mahunarke
Ribiz, crveni 0,08 Grah 0,35
jagode 0,42
Ribiz, crni 0,47 Lud
smokve 0,50 Lješnjaci 0,22
borovnice 0,62 Bademi 0,60
kivija 0,64 orasi pekan 0,82
petnaest 0,67 Pistacije 0,83
Grožđe, zeleno 1,70 Indijski oraščić 0,93
breskve 2,34
nektarine 2,54 Napici
Šljive 3,20 Crni čaj (spreman za piće) 0,49
maline 3,52 Šeri 1,25
kruške 3,76 Zeleni čaj (spreman za piće) 1,98
brusnice 4,37 crno vino 3,79
Borovnice 4,66
Marelice 4,74 Razno
Slatke trešnje 5,00 Pekmez od šumskog voća 1,57
Jabuke (Golden Delicious), s korom 5,51 Mliječna čokolada 10,88
Jabuke (Gala), s korom 6,04 Tamna čokolada 84,40
Jabuke (Granny Smith), s korom 7,11 Kakao u prahu 196,43
Grožđe, crno 8,68

Napomena: Hrana u igla posebno su bogate epikatehinom.