Svi to znaju, ukočeni vrat ili bolna leđa. Oboje su često zbog napetosti, koja može uzrokovati ozbiljne bol kod mnogih pogođenih ljudi. Za ove je ljude vrlo važno znati što home lijekova dostupni su za takve Napetosti a koji brzo pomažu. Osim toga, alternativni lijekovi također su često izlaz iz bol uzrokovane napetošću za te pojedince.
Što pomaže protiv napetosti?
Vruće kamenje opušta mišiće i postiže trenutno primjetno olakšanje. Postoji niz home lijekova koji se koriste za napetost. Posebno je popularan tretman napetosti uz pomoć topline. Evo, i vruće voda koriste se bočice, crveno svjetlo ili jastučići za grijanje. Posebno metoda vrućeg kamena nadahnjuje sve više i više ljudi. Ovo je masaža vrućim kamenjem. Stavljaju se na leđa oštećene osobe malo zagrijane. To opušta mišiće i tako pomaže u ublažavanju napetosti. Krv Cirkulacija i na toplinski promet također pozitivno utječe pritisak kamenja i stoga pruža brzo, ugodno olakšanje. Sličan učinak može se postići i kod kuće upotrebom jastuka od koštica trešnje. Oni se malo zagriju u mikrovalnoj pećnici i stave na zahvaćeno područje. Poput kamenja, i ovi jastuci vrše blagi pritisak na napetost i pružaju pozitivan učinak toplinom. Nadalje, opuštanje kupke također mogu pomoći. Ovdje dodaci za kupku poput matičnjak, đumbir or lavanda dodaju se. Ovdje se pogođene osobe mogu posebno dobro opustiti i suprotstaviti napetosti. Biljna ulja također mogu pružiti olakšanje. Ulja su posebno poznata po svojoj sposobnosti olakšavanja bol. Đumbir ulje, vražja kandža, arnika ulje za cvijeće ili tamjan su ovdje vrlo učinkoviti. Bolno područje lagano se utrlja uljem, svjetlom masaža je ovdje također prikladan. Napetost možete riješiti sami jednostavnom rukom akupresura. Kliknite za uvećanje. Noseći stariju odjeću, ulje se može nositi na koža satima i osvježavati se iznova i iznova. Uz to postoje i neki masti koji su posebno dizajnirani za pomoć u napetosti. masti s aktivnim sastojkom kapsaicin ovdje se posebno preporučuju. Istovremene vježbe opuštanja također mogu brzo pomoći oboljeloj osobi. Kružni pokreti ramenima glava ili je korisno cijelo tijelo. Međutim, ako se tijekom pokreta javlja bol, ove vježbe treba prekinuti. Ako bol ne nestane nakon nekog vremena zbog home lijekova, posjet liječniku često je neizbježan. Ako su bolovi vrlo jaki, također se treba obratiti liječniku. Jer to bi mogao biti i priklješteni živac koji izaziva bol, posebno u vrat područje.
Brza pomoć
Nitko ne želi vječno čekati dok napokon napokon ne popusti. Stoga je vrlo važno da pogođene osobe brzo ublaže bol i povezanu nelagodu. Brzo ublažavanje napetosti događa se posebno kod grijaćih jastučića. Oni mogu održavati toplinu konstantnom nekoliko sati i stoga djeluju vrlo dobro i brzo protiv napetosti. Pogođene osobe uvijek iznova izvještavaju da je Napetosti jasno im je laknulo ako jednostavno postave grijaće pločice na odgovarajuće mjesto i pažljivo nastave svoj svakodnevni život. Nakon nekoliko sati, ti se ljudi obično već mogu kretati bez bolova.
Alternativni lijekovi
Uz uobičajene kućne lijekove, danas su vrlo popularni i alternativni lijekovi. Homeopatija, posebno, igra glavnu ulogu. U slučaju ukočenosti vrat, Za led palustre i Velebilje posebno se koriste. S druge strane, Cimicifuga, nux vomica i Bryonia koriste se posebno za napetost mišića. Homeopatija također nudi učinkovit tretman za posebno bolnu napetost. Arnika, causticum Hahnemanni i kolocintisa učinkovito liječiti ovu bol i pružiti brzo olakšanje pogođenim osobama. Akupunktura također može pomoći pojedincima, pogotovo ako ih više puta pogađa Napetosti.
