Blagostanje se javlja sporadično za mnoge ljude, postupno za neke, a uvijek za druge nakon određenog trenutka. Dobrobit znači biti u skladu s vanjskim utjecajima. Druga strana je loše stanje ili depresivno blagostanje.
Što je dobrobit?
Ako dovoljno sreće hormoni ulijevaju u naš mozak, osjećamo se dobro i zato smo u sretnom stanju. Ako dovoljno sreće hormoni ulijevaju se u naše mozak, osjećamo se dobro i stoga smo u sretnom statusu. Osjećaj dobrobiti mnogi različito tumače jer se vlastita iskustva i dojmovi uvijek prenose dalje. Može se reći da neke činjenice govore same za sebe i uvijek znače isto: dobrobit se događa nakon ili tijekom određenog čina, koji nas zadovoljava. Bez obzira osjećamo li se dobro tijekom ili nakon obroka ili se osjećamo dobro ispred televizora s ugodnom dekom: Blagostanje uvijek ima neke veze s dobrim unutarnjim stavom.
Funkcija i zadatak
Ako se dobro osjećate nakon napornog radnog dana u sauni ili na ugodnoj kino stolici, osjećamo se dobro i opušteno. Napokon, tijelo se također želi opustiti nakon stresnog dana prepunog misli i rutine, a ako se to dogodi, sreće hormoni su pušteni u mozak. Ako stvari također idu dobro zdravlje, ljubavi i na poslu, naš osjećaj dobrobiti doseže novu granicu. Osjećamo se slobodno, sretno i snažno. Blagostanje nas može motivirati i animirati da radimo nevjerojatno produktivne stvari u ovom mentalno jakom stanju. Dakle, ako se tijekom ili između radnih procesa ubace faze opuštanja, funkcija blagostanja prilično je pozitivna. U pauzama crtamo snaga za daljnje zadatke koje moramo ostvariti u životu kako bismo išli naprijed. Stoga, kako bi povećali vlastitu dobrobit, za mnoge postoje osobne sklonosti: Neki, kao što je već spomenuto, odlaze u saunu, drugi postižu svoju najbolju dobrobit na odmoru, a treći vole prigrliti vlastitu obitelj nakon dug dan. Stoga se dobrobit postavlja za svaku osobu u različito vrijeme i s različitim intenzitetom.
Bolesti i tegobe
Kao i kod ostalih bolesti, depresija također mogu biti kronične i / ili patološke. A depresija postavlja se, na primjer, kada osoba ne može opaziti upravo spomenutu razmjenu hormona sreće u mozgu ili to uopće nije uravnoteženo. To može imati nekoliko uzroka i posljedično se dijagnosticirati drugačije. Ako, na primjer, netko izgubi člana obitelji ili dobrog prijatelja, svoj posao i / ili djevojku ili dečka vara, to kod nekih može imati znatne posljedice. Dobrobit je tada zamagljena i, u najgorem slučaju, depresija nastani se. To se može pojaviti kad bolesna osoba vjeruje da u njenom životu više nema nade. Mnogi oboljeli od depresije ponekad se nose sa samoubilačkim mislima. Depresija se rješava godinama i ne može se prevladati preko noći. Stoga se mnogi oboljeli okreću droge i alkohol. Od droge osim što lijekovi uzrokuju da se naš mozak nakratko posveti drugačijem načinu funkcioniranja, hormoni sreće koje mozak inače sam proizvodi mogu se umjetno proizvesti na kratko. Ako je droge ili lijekova tada ponestane, korisnik često padne u još tužnije stanje i time je još udaljeniji od dobrog osjećaja. Sport je u tom pogledu dobar lijek: ako opet želite povećati vlastitu dobrobit, sport u bilo kojem obliku je najbolji način za to. Također, posebno ljudi sa pretežak or gojaznost muče ih promjene raspoloženja i depresija, jer je hrana također izvor sreće, tako da tijekom ili prije, kao i nakon jela, nastupa određeni osjećaj blagostanja. Dakle, depresija definitivno može dovesti daljnjim bolestima, jer budući da se blagostanje jednostavno ne želi uspostaviti tijekom depresije, to se često stvara vanjskim unosom nezdravih stvari na kratko.
