Dijagnoza | Otkrivanje depresije

Dijagnoza

Kako bi se dijagnosticirala depresija, nekoliko glavnih i dodatnih simptoma mora se pojaviti u razdoblju od najmanje dva tjedna: Stoga je jasno da depresija može donijeti fizičke promjene kao i promjene u ponašanju i iskustvu. - blaga depresija: najmanje dva glavna simptoma + najmanje dva dodatna simptoma

• Umjerena depresija: najmanje dva glavna simptoma + najmanje tri do četiri dodatna simptoma
• Teška depresija: sva tri glavna simptoma + najmanje četiri dodatna simptoma

Prepoznati

Iz ovih različitih simptoma i pritužbi mogu se stvoriti brojna pitanja koja će pomoći ljudima koji se boje da mogu patiti od njih depresija kako bi pronašli malo jasnosti, a zatim možda zatražili pomoć od svog obiteljskog liječnika ili čak psihologa. - Možete li i dalje osjećati radost? Ili ste često neraspoloženi, nesposobni ni pozitivno reagirati na ugodan događaj?

• Osjećate li se slomljeno, jadno, izudarano, koliko ozbiljno bolesno, ali ne možete pronaći pravi razlog? - Je li vam teško donositi odluke u posljednje vrijeme, čak i ako se radi samo o svakodnevnim stvarima poput "što danas nosim? - Jeste li izgubili zanimanje za stvari koje su vas nekad uzbuđivale?
• Jeste li u posljednje vrijeme skloni razmišljanju o problemima, čak i onim najnemarljivijim? - Osjećate li se gotovo trajno depresivno, rezignirano, beznadno, potišteno od melankolije do te mjere da to gotovo možete fizički osjetiti? - Osjećate li se umorno, bezvoljno i bez inicijative, bez pogona ili snage - iako prije niste proveli puno vremena?
• Jeste li odjednom potpuno nesigurni, bez ikakvog samopouzdanja, puni osjećaja manje vrijednosti? - Krivite li sebe za pretjerano ili potpuno neutemeljeno samoprijekor? Osjećate li se nekako bezvrijedno i krivo, a da ne možete navesti konkretan razlog?
• Mislite li, govorite li ili se krećete u posljednje vrijeme kao da ste postali polagani, tromi, neodlučni, nestalni u svojim odlukama, strahovito odmjereni i tako nesposobni nositi se ni s vašim najvažnijim svakodnevnim zadacima? - Je li vam vrlo teško koncentrirati se, često zaboravite na stvari, uznemireni ste zbog svoje "praznine uma" i možda se čak bojite mentalne slabosti koja počinje? - Možete li više ne spavati: poteškoće sa zaspanjem, rascjepkani san, iscrpljujuće rano buđenje s velikim strahom od nadolazećeg dana?
• Zar sve više nema isti okus? - Jeste li izgubili apetit, a time i težinu? - Jeste li već neko vrijeme imali problema, također u seksualnom smislu?
• Osjećate li se opetovano, teško je opisati osjećaj pritiska, nelagode, bol, posebno u vašem glava, grudi, leđa itd.? ? - Imate li sve češće osjećaj da vam je život postao besmislen?
• Razmišljate li ponekad o svojoj smrti ili ste uopće ikad zamislili kako biste mogli okončati svoj život? Ako na nekoliko ovih pitanja možete jasno odgovoriti s "da", to je znak da trebate potražiti pomoć. Na primjer, možete otići do svog obiteljskog liječnika ili drugog liječnika kojem vjerujete i reći im o svojim problemima i sumnji depresija.

Nemojte se sramiti i recite im sve - liječnika obvezuje profesionalna tajna i tako nitko neće znati za vaše intimne simptome. Jer ako liječniku ne kažete o svojim problemima, vrlo će mu teško pružiti odgovarajuću pomoć. Više od polovice svih depresija ostaje neprepoznato unatoč posjetu liječniku, upravo zato što je to još uvijek pitanje srama pogođenih. Međutim, ako se depresija ne prepozna i profesionalno se liječi, postoji brz rizik da depresija postane kronična, a često je samoubojstvo jedini izlaz za pogođene.