Ciljevi terapije
Preduvjet za početak treninga je uklanjanje pratećih mogućih uzroka bol, poput mehaničkih disfunkcija. Kratkoročni ciljevi Dugoročni ciljevi
- Učenje kako aktivirati duboku muskulaturu kroz trening percepcije
- Poboljšanje izdržljivosti snage duboke muskulature
- Integracija oba (globalnog i lokalnog) mišićnog sustava, aktivnost bez gubitka stabilnosti
- Automatski prijenos ispravne mišićne aktivnosti u svakodnevnim situacijama
- Poboljšanje stabilnosti kralježnice i smanjenje vrata ili glavobolje uzrokovane nestabilnošću u smislu trajanja i intenziteta boli
- Smanjenje stope recidiva i sprječavanje kronifikacije
Dok se ne postignu zadnja dva terapijska cilja, pacijent mora proći kroz težak proces koji zahtijeva apsolutno poštivanje (motivacija i suradnja). Potrebna su 3 mjeseca intenzivne svakodnevne prakse da bi se postigla poboljšana osnovna stabilnost bol smanjenje, nakon čega se u većini slučajeva jedinice vježbanja mogu smanjiti.
Međutim, mnoge se pojedinačne vježbe mogu izvoditi nakon početnih učenje u ležećem, bočnom ili četveronožnom položaju u uspravnom položaju poput sjedenja ili stajanja. Stoga se jedinice za vježbanje mogu vrlo dobro integrirati u svakodnevni život. Kako bi se pacijentu pomoglo da poboljša motoričku kontrolu, složene vježbe podučavaju se u pojedinačnim koracima i nakon toga učenje pojedinačno Napetosti (može potrajati do 4-6 tjedana), može se kombinirati u 2 kombinirane vježbe (vrat fleksor / ekstenzija, ramena / trbuh, leđa, zdjelice) ili u jednu ukupnu tjelesnu napetost, što značajno smanjuje dnevno vrijeme vježbanja.
Ako je pacijent u stanju pravilno održavati osnovnu tjelesnu napetost, dodaju se dodatne sekvence pokreta (aktivnost mišića globalnog pokreta). U posljednjem koraku naučene sekvence napetosti i pokreta integriraju se u svakodnevni život u svrhu automatizacije. Prednost se daje svakodnevnim situacijama koje pacijentu stvaraju poteškoće.
Od fizioterapeuta potrebna je dobra metodologija i sposobnost prenošenja vježbi percepcije na jasan i živopisan način. Pogotovo na početku treninga terapeut mora pružiti veliku podršku pomoću jednostavnih za provođenje uputa za vježbanje i taktilne pomoći i povratnih informacija o svojim rukama. Kao dodatnu kontrolu i povratnu informaciju za pacijenta, fizioterapeut može upotrijebiti uređaj za biofeedback, manometar za napetost mišića ili ultrazvuk uređaj.
Svi članci iz ove serije:
