Ponekad koljeno bol javlja se samo na unutarnjoj ili vanjskoj strani koljena, a bol također može biti ograničena na prednju ili stražnju stranu. Ako je bol javlja se u samo jednom području koljena - unutar, izvana, sprijeda ili straga - ovo može biti prvi trag osnovnom uzroku. Možete pročitati o tome što je ovo koljeno bol znači ovdje.
Bolovi u koljenu s unutarnje strane
Bolovi u koljenu s unutarnje strane često ukazuje na oštećenje medijalne meniskus.
Uz to, bol može uzrokovati i upaljena bursa. Isto tako, moguće je da je bol posljedica oštećenja tetiva jednog od savijača koljena.
Bolovi u koljenu s vanjske strane
Bolovi u koljenu s vanjske strane također mogu biti oštećeni tetive. Međutim, najčešći uzrok boli s vanjske strane koljena poznat je kao koljena trkača, što prvenstveno utječe na trkače na duge staze i bicikliste. Stalna prekomjerna upotreba uzrokuje probadajuću bol u vanjskom koljenu.
Trkačko koljeno može se spriječiti dobrim trčanje cipele, neke vježbe za zagrijavanje i redovite istezanje. Ako već patite od bolova u koljenu, protuupalno masti i preporučuje se stanka od treninga.
Bolovi u koljenu sprijeda
Bol u prednjem dijelu koljena često je povezana s štitnjak. Na primjer, prekomjerna upotreba patelarne tetive - poznate i kao patelarna tendinopatija ili koljeno skakača - može izazvati bol ispod štitnjak.
Slično tome, prekomjerno korištenje patele može uzrokovati bol u prednjem dijelu koljena: bol je uzrokovana visokom razinom sportske aktivnosti ili čestim klečanjem vezanim uz posao i obično popušta nakon nekoliko dana odmora.
Patela osigurava prijenos sila iz bedro na niže noga. Pod određenim okolnostima može se dogoditi da štitnjak dislocira se sa svog kliznog puta - to se naziva luksacija patele. Takva je ozljeda izuzetno bolna: obično se koljeno više ne može ispružiti, postoji oteklina kao i bol u prednjem dijelu koljena. Ako čep koljena češće iskače iz kliznog puta, to obično više ne uzrokuje bol, ali može dovesti do hrskavica šteta na duži rok. Ovisno o uzroku prigovora, fizioterapija može pružiti olakšanje u slučaju dislokacije patele. Međutim, u nekim slučajevima može biti potrebna operacija kako bi se spriječile daljnje iščašenja.
Ako se nakon sportskih aktivnosti pojave bolovi u prednjem području koljena, tzv plica sindrom također može biti uzrok. Ovo je zadebljanje nabora sinovijalne membrane. Te nabore mogu nabreknuti ili se stisnuti, što uzrokuje upala u koljenu. Osim toga, nabori također mogu oštetiti zglob hrskavica. Pored bolova, problema istezanje zglob i zvuk škripanja ili pucanja pri savijanju ukazuju na to plica sindrom, Ako fizioterapija i odmor ne poboljšavaju simptome, zglobni nabor se može ukloniti Artroskopija.
Bolovi u stražnjem koljenu
Ako se pojave bolovi na stražnjem dijelu koljena, uzrok može biti Baker-ova cista. U ovom slučaju, sinovijalna tekućina nakuplja se u obliku ciste, a posljedica toga je oteklina na stražnjem dijelu koljena. Daljnja karakteristika takve ciste je da se lagana bol pri naporu javlja kada je koljeno potpuno savijeno ili ispruženo, a često potpuno savijanje koljena uopće nije moguće.
Osim Baker-ove ciste, mogući su i drugi uzroci boli u stražnjem dijelu koljena:
- Oštećenje meniskusa
- Vaskularni poremećaji
- Bolesti kostiju
- Ozljede na tetive mišića fleksora koljena.
