Uvod
Bekhend volej jedan je od težih poteza u tenis, udar struktura je slična zaleđini, ali faza zamaha nije gore, nego naprijed i dolje. U rjeđim slučajevima bekhend volej igra se s obje ruke.
Varijacija bekhenda volej je zaustavljanje odbojke. "Udarni pokret" je vrlo dobro doziran.
- Stopala su razmaknuta u širini ramena, zglobovi koljena su blago savijeni
- Opterećenje tjelesne težine je na kuglici stopala
- Korištenje električnih romobila ističe tenis reket se drži na mjestu hvatom iz leđa. Za desnoruke igrače, lijeva ruka je na vrat reketa.
- Pogled je usmjeren prema lopti.
- Opterećenje tjelesne težine prebačeno je na stražnje stopalo
- Gornji dio tijela okrenut je prema strani ruke koja tuče
- Palica se nalazi iza tijela
- Lakatni zglob je snažno savijen
- Mjesto susreta je bočno ispred tijela
- Kod odbojke iz leđa nema odvrtanja gornjeg dijela tijela
- Lakatni zglob je rastegnut
- Tjelesna težina prebačena je na prednju nogu
- Palica se aktivno usporava ispred tijela
- Budući da tijekom udarnog pokreta nema rotacije u gornjem dijelu tijela, palica se ne izvlači.
- Tjelesna težina ostaje na prednjoj nozi nakon što je odbojka iz leđa završena
- Nakon voleja igrač se mora vratiti u početni položaj što je brže moguće
