Alternativne opcije i dijete
Uz Almased® postoji nekoliko alternativa, od kojih se neke čine više obećavajuće, a neke manje perspektivne. Međutim, najbolji i najprirodniji način mršavljenja je da pacijent razradi a dijeta i plan vježbanja zajedno s liječnikom ili nutricionistom. Općenito, sport uvijek treba integrirati u život svakog pacijenta, iako hodanje ili vožnja biciklom mogu biti sasvim dovoljni.
Uz to, pacijent treba slijediti a zdravlje-svjestan dijeta, s puno voća i povrća i manje masti i šećera, kako bi se postiglo dugoročno smanjenje težine bez jo-jo efekt. Postoji širok raspon alternativnih dijeta za Almased®. Ovisno o pacijentu i željenom gubitku kilograma, mogu se navesti različite dijete.
Izbor a dijeta može se razgovarati s liječnikom. Većina ovih dijeta ima za cilj promjenu prehrane s promjenom vlastitog metabolizma u tijelu. Zdrava i uravnotežena prehrana kao i prateće redovite tjelesne aktivnosti presudne su za dugoročni uspjeh prehrane.
Dijeta Almased® spada u skupinu dijetalnih formula. Ovdje se obroci zamjenjuju zamjenskim proizvodima bogatim proteinima, dok se izbjegavaju proizvodi bogati ugljikohidratima. Često nema trajnog uspjeha, a terapije su vrlo skupe.
Lužični post ima za cilj smanjiti višak kiseline u tijelu unosom „osnovnih proizvoda“ (voće, povrće, voda, biljni čaj). U detoksikacija dijeta (detoksikacijska dijeta), prerađeni proizvodi (šećer, bijelo brašno, gluten, kvasac) izbjegavaju se kako bi se iz tijela uklonili mogući toksini. Interval post (npr. 5: 2 post) usmjeren je na nekoliko posta u tjednu, u kojima se smiju jesti samo niskokalorična pića poput čaja ili vode. S insulin dijetna prehrana, obroci bogati ugljikohidratima i bjelančevinama odvojeni su jedni od drugih. Uz to, navečer se konzumira samo hrana s niskim udjelom ugljikohidrata kako bi se smanjila noć insulin objaviti.
Koliko su visoki troškovi Almased® prehrane?
Prema proizvođaču, terapija Almased®-om traje najmanje pola godine dok se sve faze (početak, redukcija, stabilnost i životna faza) ne završe uzastopno. Tijekom životne faze, koja se nastavlja unedogled, dio obroka nastavit će se dopunjavati ili zamjenjivati proizvodima Almased®. Dnevne potrebe za Almasedom® ovise o visini pacijenta i jako variraju.
Pakiranje Almased® od 500 grama dostupno je u trgovinama po cijeni između 15 i 20 eura. Početna faza traje između 3 i 7 dana. U tom se razdoblju uz niskokalorična pića uzimaju samo Almased® proizvodi.
Ovisno o veličini tijela, potrebno je 50 do 100 grama Almased® tri puta dnevno. To odgovara otprilike 1-2 pakiranja Almased® (troškovi: otprilike 30 do 40 eura).
- U fazi redukcije zamjenjuju se dva obroka dnevno tijekom razdoblja od 6 tjedana. Za to je potrebno oko 10-15 paketa Almased® (cijena: oko 200 do 300 eura). - U fazi stabilnosti jedan obrok dnevno zamjenjuje se Almasedom® tijekom razdoblja od oko 18 tjedana.
To odgovara otprilike 15-20 paketa Almased® (cijena: približno 250 do 400 eura). - U životnoj fazi obroci se dodaju jednom dnevno s 50g-Almased®. Pakiranje Almased® od 500 g dovoljno je za 10 dana. Ova se faza može nastaviti unedogled kao a dopuniti do potpune prehrane.
