Prvi korak je započeti sprječavanje čimbenika rizika za migrena napadi. Ako je konzumacija sira ili vina odlučujući faktor za ponavljajuće napade, to svakako treba izbjegavati. Uz to, liječnik bi općenito trebao razjasniti odakle glavobolja može porijeklom.
Ako pritužbe potječu od vratne kralježnice ili mišića ramena, preporučuju se fizioterapeutske mjere, npr. Masaže. Kod stresa izazvanog glavobolje, redovito joga vježbe, vježbe i autogeni trening pokazali su se korisnima. Lijekovi za migrena ili napetost glavobolje često imaju nuspojave, a ponekad su i sami izvor trajnih pritužbi.
Ono što mnogi ne znaju: redoviti unos bolova uzroci glavobolje! Svatko tko uzima tablete više od deset dana u mjesecu ili više puta više od tri dana zaredom može dobiti takozvanu glavobolju izazvanu lijekovima. To je obično neprekidno neprekidno pritiskanje bol to je već prisutno kad se ujutro probudite i traje cijeli dan.
Uzrok je promjena percepcije bol. Nakon nekog vremena, receptori na živčanim stanicama, na koje lijek neprestano djeluje, reagiraju manje osjetljivo, tako da vlastito tijelo bol filtri više nisu pravilno kontrolirani i neprestano prijavljuju "bol" svijesti. svi bolova može dovesti do ovog oblika glavobolje.
Pacijenti koji pate od toga apsolutno trebaju stručnjaka koji može preporučiti odgovarajuću opciju liječenja. Stoga se lijekovi protiv bolova ne smiju uzimati stalno - jedan od razloga za isprobavanje terapija bez lijekova. Na primjer, postavljanje akupunktura igle bi trebale pomoći produljiti vrijeme između napadaja glavobolje i učiniti bol podnošljivijom.
Studije pokazuju da to zapravo djeluje. Čini se da nije važno gdje i kako se ubacuju igle: Lažno akupunktura pomaže protiv migrene i napetost glavobolje jednako kao i prava akupunktura. Glavobolja i migrena su među glavnim indikacijama terapijske terapije akupunktura.
Otprilike trećina pacijenata liječenih akupunkturom na Zapadu pati od migrene ili glavobolje. Liječnik akupunkture postavlja iglice na odgovarajuće točke meridijana. Međutim, on ne tretira samo površinski sloj, tj. Blokade meridijana, već uzima u obzir i duboku razinu poremećaja u organima.
Obično se terapija provodi dva puta tjedno. U prosjeku je potrebno oko 15 tretmana. U ekstremnim pojedinačnim slučajevima, trajno poboljšanje može se postići tek nakon 30 do 40 tretmana.
U intervalu bez terapije od 10-14 dana nakon prve serije liječenja, provjerava se je li se glavobolja poboljšala i je li preporučljiva druga serija liječenja. Tri mjeseca nakon završetka terapije trebao bi se održati osvježavajući tretman s tri do četiri akupunkturne sesije kako bi se osigurao dugoročni uspjeh. U Njemačkoj, Engleskoj i SAD-u provedeno je nekoliko velikih istraživanja kako bi se ispitao učinak akupunkture na napetost glavobolje i migrene.
Za kontroliranu studiju na migrena, organizatori su odabrali gotovo 800 pacijenata. Primili su ili normalne lijekove za migrenu, akupunkturu s iglom ili "lažnu akupunkturu" - lažnu akupunkturu u kojoj igle nisu bile postavljene na točne točke i samo površinski bez stimulacije. Nakon deset do 15 seansi i pola godine, pacijenti s akupunkturom patili su od glavobolje samo 3.7 dana mjesečno, umjesto šest.
To predstavlja smanjenje od 38 posto. U osobnoj procjeni ozbiljnosti glavobolje, akupunktura iglama bila je ispred druge dvije vrste liječenja s oko 22 posto manje boli. No, lažna akupunktura također je imala učinka: ovdje je broj dana migrene pao za 28 posto.
Liječenje lijekovima, uglavnom beta-blokatorima, odvijalo se između stvarne i lažne akupunkture s 33 posto manje dana migrene. Što se tiče spola, čini se da je lažna akupunktura posebno uspješna kod žena: za njih se broj migrenskih dana smanjio za 30 posto, a za muškarce samo za 14 posto. Zašto lažna akupunktura djeluje tako dobro, znanstvenici još uvijek nemaju konačno objašnjenje za to.
Autori minhenske studije vjeruju da su za to možda odgovorni čimbenici "dodira" i "razgovora" povezani s postavljanjem igala. Čini se da pozitivna očekivanja pacijenata također igraju ulogu. U pregledu četiriju akupunkturnih studija utvrđeno je da što su pacijenti bili optimističniji, to je učinak bio veći.
Čak i ako terapija iglama nije sasvim jeftina (jedna sesija košta oko 30 do 70 eura), pacijent bi se trebao osjećati bolje nakon samo oko osam tretmana. Ako je akupunktura uspješna, glavobolje se primjetno smiruju nakon deset do 15 tretmana. Individualni odabir akupunkturne točke, klasična tehnika šivanja s ručnom stimulacijom igala i broj sesija od velike su važnosti za dugotrajnu slobodu od simptoma. Također treba napomenuti da su nuspojave vrlo niske i da se tijekom terapije dosegne velika skupina bolesnika. Evaluacija studija sada otvara put za naknadu akupunkturnih troškova od strane zdravlje osiguravajuća društva.
