1. hijerarhizacija prema karakterističnim skupinama
Hijerarhizacija sportskih performansi klasifikacija je djelomičnih performansi / čimbenika u različite razine objašnjenja, koje se nepovratno temelje jedna na drugoj. (Koje su karakteristike važne za izvedbu) Hijerarhizacija je prvi korak u znanstveno-stručnom osposobljavanju dijagnostika izvedbe a odvija se u vertikalnom smjeru. Što je veći, to je složeniji. Hijerarhizacija se temelji na znanstvenim i teorijskim razmatranjima. 2 Prikladni modeli za hijerarhizaciju su:
- Odvodni lanci (BALLREICH)
- Piramide performansi (LETZELTER)
2. odnosi unutarnjeg poretka
Ovaj se korak odnosi na povezanost pojedinih varijabli utjecaja unutar razine i povezanost varijabli utjecaja između razina: Analize korelacije i faktorske analize koriste se za analizu korelacija. Ukratko: Ako je korelacija pojedinačnih karakteristika visoka, to rezultira ekonomijom osposobljenosti za trening. (pozitivni učinci prijenosa, npr. treningom maksimalne snage poboljšava se i eksplozivna snaga) Primjer 10 Borba: Koje discipline u 10 borbi imaju visoku korelaciju?
- Sprint na 100 metara i skok u dalj slično se poboljšavaju istim treningom. Sto metara i bacanje koplja koreliraju samo vrlo loše.
- Imanenti sloja: Odnosi svojstava unutar sloja
- Višerazinski: međusobni odnosi karakteristika različitih razina objašnjenja
- Pozitivni unutarnji odnosi (značajka treninga A poboljšava značajku B, vidi gore)
- Negativni unutarnji odnos (značajka treninga A pogoršava značajku B, aerobna izdržljivost i snaga sprinta)
- Neovisne karakteristike (Trening karakteristike A niti poboljšava niti pogoršava performanse)
3. određivanje prioriteta čimbenika koji utječu
Tijekom postupka određivanja prioriteta utvrđuju se valencije ciljeva treninga. Riječ je o određivanju vodećih karakteristika izvedbe. Primjeri vodećih karakteristika su: Cilj je stvoriti prioritetni katalog koji određuje uvježljivost. Međutim, imajte na umu da redoslijed ciljeva treninga i redoslijed pojedinačnih varijabli koje utječu ne moraju biti jednaki u prioritetnom katalogu.
Faktor utjecaja ima smisla samo ako se može trenirati. Četiri koraka za utvrđivanje prioriteta čimbenika koji utječu (nisu reverzibilni): Dva daljnja koraka za utvrđivanje prioriteta ciljeva treninga: 5. utvrditi značajke koje su samo optimizirane i one koje su maksimizirane. (svaki odnos.
Primjer maksimalna sila: Za dizače utega mora biti maksimalan, za sprintere samo optimalan) 6. Određivanje održivosti karakteristika. (npr. visina tijela je posebno važna za košarku, ali treniranost je 0.
Samo parametri koji se mogu uvježbati imaju smisla. Razlikovanje u: specifičnim sposobnostima, dobnim, spolnim i kvalifikacijskim)
- Početna brzina skoka u dalj je oko 2/3 natjecateljskog učinka -> skakači u dalj moraju dakle imati visoku brzinsku sposobnost
- Korištenje električnih romobila ističe maksimalna sila je 3/5 snage bacanja kugle -> Izvođači šuta moraju zato dati veliku vrijednost treniranju maksimalne sile.
- Određivanje svih značajnih karakteristika hipotetičkih performansi. (Što bi sve moglo biti važno?
nije znanstveno dokazano! )
- Određivanje svih značajki značajnih za logičku izvedbu. (Očiti su)
- Određivanje svih empirijskih i statistički značajnih karakteristika izvedbe. (Značaj je dokazan analizom varijance ili korelacijskom analizom)
- Određivanje slijeda relevantnih karakteristika empirijsko-statističkih performansi. (Ovo je katalog prioriteta: određen koeficijentima korelacije, srednjim vrijednosnim razlikama između skupina izvedbe izraženim u standardnim vrijednostima, regresijskim koeficijentima iz višestrukih korelacijskih i regresijskih analiza)
Svi članci iz ove serije:
