Dovoljna zaštita od svjetlosti također je važna zimi, jer sunčeve zrake mogu biti vrlo intenzivne, posebno tijekom zimskih sportova. Neka vas ne zavara hladan vrijeme i oblačno nebo: Napokon, to ne smanjuje intenzitet UV zračenje. Zimsko sunce posebno je intenzivno u planinama.
Važna dovoljna zaštita od sunca
Površine svijetlih boja poput snijega i leda reflektiraju UV zrake i tako pojačavaju sunčevo djelovanje. Kada se bavite sportom i igrama na otvorenom, trebali biste biti sigurni da imate odgovarajuću zaštitu od sunca jer nema sunca koža reagira mnogo osjetljivije na UV zračenje. Zaštitu prilagodite svom koža tip. Posebno ljudi osjetljivi na svjetlost s vrlo laganim svjetlom koža ton, plav ili crvenkast kosa a plavim očima potreban je preparat s relativno visokim faktor zaštite od sunca.
Koži treba ulje i vlaga
Suh zrak uklanja vlagu s kože. Vodotporne igračke a masne tvari prenose se iz potkožnog tkiva na površinu kako bi se spriječilo isušivanje vanjskih slojeva kože. Međutim, postupak nema nikakve veze s znojenjem. U hladan, kože krv Cirkulacija je također smanjena. Oboje može uzrokovati da koža postane napeta, peruta se i svrbi. Stoga ga mora zaštititi od hladan.
Za sportske aktivnosti na otvorenom možete nanijeti poseban balzam za zaštitu od hladnoće. Sadrži masne tvari koje se ne stvrdnjavaju ni na niskim temperaturama. Ako napravite pauzu u zatvorenim, toplim sobama, preporuča se brisanje takvih pripravaka. Inače, ispod masnog filma može doći do neugodnih nakupina vrućine. Nakon boravka na otvorenom, koži treba vlaga. Pripravci s tvarima koje vežu vlagu sprečavaju isušivanje gornjih slojeva kože.
Usne trebaju posebnu zaštitu
Usne nemaju niti lojne niti znojnica, koji bi mogao osigurati masnoću i vlagu. Osim toga, robusni rožnati sloj gotovo je u potpunosti odsutan. Zbog toga usne postaju krhke i ispucane tako brzo, posebno zimi kada do njih dođe hladan i suh zrak. Iz tog razloga usna briga, najjednostavnije štapićem za njegu, vrlo je važna.
Budući da su i usne vrlo osjetljive na sunce, korisni su visoki zaštitni faktori. Za boravak u planinama trebali biste odabrati a faktor zaštite od sunca od 10 ili više, za svakodnevnu upotrebu dovoljan je faktor 3. Za zimske sportaše tu su zaštita od sunca paste - također u boji - koje nude potpunu zaštitu od sunca. Vidljivi su na usnama, što također može biti namjerni modni trik, ovisno o odabranoj boji.
Održavajte svoj zaštitni štit
Njega i oprez za kožu nikako nisu pretjerani. Napokon, s prosječnom površinom od 1.8 četvornih metara i težinom od 5 do 10 kilograma, najveći je i ujedno jedan od najsvestranijih organa ljudskog tijela. Štiti nas od topline, hladnoće, sunčevog zračenja i pritiska, od kemijskih tvari i patogena.
Također sprječava ulazak i izlazak tekućina. Vodotporne igračke oslobađa se iz kože samo posebno za regulaciju topline. The masno tkivo potkožica služi kao tampon zona za donje organe, kao zaštita od skladištenja hladnoće i masti.
