Što je zdravstveni trening?
In zdravlje treniranju, umjesto liječnika ili terapeuta, ljude savjetuje i obavještava zdravstveni trener s obzirom na zdrav način života. Tome često prethodi posjet liječniku koji preporučuje posjet liječniku zdravlje trener. U trenerskom procesu osoba se promatra cjelovito - s ciljem postizanja najveće moguće vitalnosti i performansi.
To može biti kognitivno, tj. Percepcija i razmišljanje, kao i fizičko. Ciljevi klijenta uvijek su u prvom planu. Između ostalog, promatramo sport / vježbanje, prehranu, upravljanje stresom, konzumaciju droga i ovisnost i osobnu motivaciju.
Što radi zdravstveni trener?
Korištenje električnih romobila ističe zdravlje trener sa svojim klijentom radi na područjima života koja mogu promovirati ili naštetiti zdravlju. Klijent se savjetuje samo o čimbenicima na koje može utjecati, a koje može sam promovirati ili promijeniti. To uključuje: Prehrana, vježbanje (sport), opuštanje, čimbenici okoliša i psihološki čimbenici.
- Što se tiče prehrane, trener razmatra postojeće prehrambene navike i savjetuje klijenta kako ih se može poboljšati ili nadopuniti. To često uključuje kalorije prilagođene dijeta koja treba dovesti do normalne težine. Osim toga, klijent je također obučen kako slijediti uravnoteženog dijeta.
- Na polju vježbanja, zadaća trenera je upoznati klijenta s odgovarajućim sportom u odgovarajućem stupnju i osigurati njegovu pravilnu i redovitu provedbu.
- Za vrijeme opuštanje, klijenta trener podučava za područje upravljanja stresom kroz tehnike opuštanja i on uči sve aspekte zdravog sna.
- U tematskom području čimbenika okoliša trener objašnjava klijentu sve relevantne informacije o stimulansima i drugim štetnim tvarima koje su dio klijentovog životnog stila.
- Psihološki čimbenici uključuju motivaciju i odnos klijenta prema sebi i životu.
U svim tim područjima zdravstveni trener je uz klijenta, prati ih i savjetuje nudeći pomoć za samopomoć.
Zanimanje zdravstvenog trenera je zdravstvo profesije, ali naziv radnog mjesta „zdravstveni trener“ nije zaštićen zakonom. To znači da mnoge škole u Njemačkoj nude obuku za zdravstvenog trenera, ali sadržaj, trajanje i kvaliteta mogu se uvelike razlikovati. Uz to, također je moguće da se bilo tko može koristiti titulom zdravstvenog trenera iako uopće nije prošao nikakvu obuku.
Obuka zdravstvenog trenera stoga može biti vrlo različita. Često centri za osposobljavanje za terapijska zanimanja ili škole za alternativne liječnike nude obuku za zdravstvenog trenera. Nadalje, zavodi za daljnje obrazovanje, na primjer pri Industrijskoj i gospodarskoj komori, nude ovu obuku koja obično polaznike košta.
Sadržaj obuke razlikuje se od pružatelja do pružatelja i njihov fokus. Na nekim se institutima osposobljavanje može provoditi povremeno, dok ga drugi nude samo s punim radnim vremenom. Naš sljedeći članak također bi vas mogao zanimati: Zdrava prehrana
